Ketahui 3 Bahaya Jika Tidur dengan Rambut Basah

tirto.id - Keramas menjadi salah satu kegiatan yang bisa meredakan stres dan lelah usai seharian beraktivitas.

Namun, setelah selesai keramas jangan terburu-buru untuk tidur dengan posisi rambut yang masih basah.

Sebab, tidur dengan kondisi rambut basah, ternyata dapat menyebabkan infeksi bakteri atau jamur pada kulit kepala dan wajah.

Rambut selain sebagai mahkota kepala, juga memiliki peran penting sebagai perlindungan kulit dari lingkungan eksternal, meningkatkan fungsi sensorik kulit, dan membantu pengaturan suhu tubuh.

Dikutip dari laman Medical News Today, bahwa rambut yang basah dapat melakukan penyerapan air yang menyebabkan pembengkakan batang rambut. Kelembaban dari rambut dapat membuat bantal menjadi lembab dan meningkatkan resiko berkembangnya infeksi jamur di kulit kepala, karena jamur lebih mudah tumbuh di area tubuh yang hangat atau lembab.

Efek tidur dengan rambut basah

Dilansir dari laman Live Strong terdapat tiga efek yang dapat timbul akibat Anda tidur dengan kondisi rambut basah, yaitu,

1. Tempat bertumbuhnya bakteri

Pada saat Anda tidur dengan kondisi rambut basah, suhu panas dari kepala dan air dapat menciptakan kelembapan. Hal ini dapat menjadi tempat berkembangnya mikrooranisme dan mendukung pertumbuhan bakteri serta jamur di bantal.

2. Infeksi jamur

Tidur dengan rambut basah, bisa meningkatkan resiko infeksi jamur di kulit kepala Anda. Salah satu jenis jamur yang tumbuh adalah Malassezia yang dapat menyebabkan ketombe atau dermatitis

3. Rambut rusak

Rambut basah ternyata memiliki kondisi lebih rapuh dan rentan patah dibandingkan rambut kering. Selain itu rambut basah juga rentan terhadap ujung rambut yang bercabang.

Cara sederhana mengeringkan rambut setelah keramas

Agar tak terjadi kerusakan pada rambut setelah keramas, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan seperti dilansir dari Akademi Dermatologi Amerika, di antaranya,

· Menyisir rambut basah dengan lembut menggunakan sisir bergigi jarang

· Lilitkan handuk pada rambut basah untuk menyerap air pada rambut, langkah ini lebih baik dari pada menggosokkan handuk pada rambut

· Keringkan rambut dengan mesin pengering jika memungkinkan

· Hindari menarik rambut ke belakang dengan ikat rambut atau karet.