Cara Menonaktifkan IG Sementara lewat HP dan Laptop

tirto.id - Apabila tidak digunakan dengan baik, media sosial dapat berefek buruk bagi kesehatan mental. Salah satu media sosial populer yang kerap digunakan saat ini adalah Instagram (IG).

Orang yang keranjingan media sosial cenderung terjauhkan dari realitas, serta akan menggandrungi dunia maya. Ketergantungan pada media sosial berpotensi mengganggu komunikasi sehari-hari.

Dampak buruk media sosial mencakup kecanduan atau adiksi medsos, khawatir ketinggalan tren (fear of missing out/FOMO), tidak puas dengan penampilan sendiri (self-image issues), serta perundungan siber (cyber bullying).

Untuk menyiasati risiko negatif itu, pengguna dapat berpuasa Instagram dalam beberapa waktu. Lalu, bagaimana cara menonaktifkan IG sementara? Artikel ini akan menjelaskan cara menonaktifkan IG sementara lewat HP maupun laptop.

Cara Menonaktifkan IG Sementara di Laptop

Untuk menonaktifkan IG sementara lewat laptop, Anda perlu masuk ke peramban dan membuka situs web Instagram. Tahapan cara selengkapnya dapat disimak di bawah ini.

1. Login ke akun Instagrammu yang ingin dinonaktifkan sementara.
2. Klik simbol tiga garis bertumpuk yang ada di kiri bawah.
3. Klik menu "Settings".
4. Klik menu "Accounts Centre".
5. Klik "Personal details".
6. Klik "Account ownership and control".
7. Klik "Deactivation or deletion".
8. Pilih akun yang hendak kamu nonaktifkan sementara.
9. Pilih menu "Deactivate account", kemudian klik "Continue".
10. Masukkan ulang kata sandi akun yang hendak dinonaktifkan.
11. Klik "Continue".
12. Pilih alasan nonaktifkan akun, kemudian klik "Continue".
13. Klik "Deactivate account".

Cara Menonaktifkan Akun IG Sementara di HP

Cara menonaktifkan IG sementara tidak hanya bisa dilakukan melalui laptop. Anda juga bisa melakukannya melalui HP, baik Android maupun iPhone.

Tahapan menonaktifkan IG melalui Android dan iPhone secara umum sama. Berikut cara menonaktifkan IG sementara lewat HP.

1. Masuk ke akun IG.
2. Ketuk menu foto profil yang ada di kanan bawah.
3. Ketuk menu bersimbol garis bertumpuk tiga.
4. Ketuk menu "Accounts Centre".
5. Ketuk opsi "Personal details".
6. Ketuk menu "Account ownership and control".
7. Ketuk opsi "Deactivation or deletion".
8. Pilih akun yang hendak Anda nonaktifkan sementara.
9. Pilih menu "Deactivate account", kemudian ketuk "Continue".
10. Masukkan ulang kata sandi, kemudian ketuk "Continue".
11. Pilih alasan upaya menonaktifkan IG semetara, kemudian ketuk "Continue".
12. Ketuk opsi "Deactivate account".

Upaya menonaktifkan IG sementara biasanya dilakukan untuk berpuasa media sosial. Akan tetapi, ada juga alasan tertentu bagi pengguna untuk melakukannya.

Jika tidak mau menonaktifkan akun tetapi ingin mengubah siapa yang dapat melihatnya, Anda dapat mengatur kiriman menjadi pribadi atau memblokir orang.