6 Obat Asam Lambung Alami: Kunyit, Madu hingga Jahe

tirto.id - Gejala atau penyakit asam lambung terjadi ketika produksi asam di lambung meningkat drastis dan di luar batas normal.

Asam lambung yang berlebih ini dapat mengakibatkan tubuh seseorang kurang nyaman dan berpotensi menyebabkan penyakit lain.

Berdasarkan catatan situs Johns Hopkins Medicine, terdapat otot berbentuk tabung yang fungsinya menahan asam lambung naik ke kerongkongan. Akan tetapi, pada kasus asam lambung naik, otot tersebut sedang dalam keadaan rileks.

Dalam bahasa Inggris, gejala asam lambung naik disebut “Acid Reflux”. Namun, ada juga istilah lain yang menyebut penyakit ini sebagai GER (Gastroesophageal Reflux).

Berdasarkan ungkapan Medical News Today, asam lambung naik yang sering terjadi pada seseorang mampu mengakibatkan penyakit GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

Jadi, sebelum seseorang mengalami GERD, biasanya terjadi GER-kenaikan asam lambung- beberapa kali.

Oleh karena itu, sebelum penyakit GERD muncul, Anda dapat mencegah dan mengobati kenaikan asam lambung terlebih dahulu.

Lantas, gejala apa saja yang terjadi ketika asam lambung naik dan obat alami apa saja yang dapat digunakan untuk mengobatinya?

Gejala dan Penyebab Asam Lambung

Menurut catatan situs VeryWell Health, asam lambung yang naik dapat memberikan beberapa pengaruh terhadap tubuh seseorang.

Gejala tersebut meliputi sensasi terbakar atau panas di dada, muntah-muntah, mual setelah makan, merasa ada yang tersangkut di dada atau kerongkongan, dan mengalami cegukan.

Penyakit asam lambung yang menyebabkan masalah di atas biasanya terjadi karena orang terlalu banyak memakan sesuatu.

Berikut ini beberapa makanan dan minuman yang berpotensi membuat asam lambung naik ketika dikonsumsi berlebih:

• Makanan kering

• Makanan cepat saji

• Alkohol

• Kopi

• Pizza

• Kentang goreng atau makanan ringan lainnya

• Bubuk cabai dan paprika

• Keju

• Saus tomat

• Buah yang mengandung sitrus

• Cokelat

• Dan beberapa makanan lainnya

Obat Alami Asam Lambung

Beberapa obat alami dapat digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit asam lambung naik. Berikut ini daftar obat-obat tersebut:

1. Kunyit

Salah satu obat alami ini mengandung kurkumin yang dapat berperan dalam tubuh seseorang untuk anti-inflamasi dan antioksidan. Dengan begitu, lambung nantinya akan mendapatkan perlindungan dari asam yang berpotensi menimbulkan peradangan.

2. Makanan berserat tinggi

Beberapa makanan dengan kandungan serat tinggi dapat membantu dalam pencegahan kenaikan asam lambung. Makanan alami tersebut meliputi kentang, wortel, brokoli, dan buncis.

3. Madu

Cairan kental yang dihasilkan lebah ini memiliki kandungan yang berfungsi untuk meningkatkan lendir serta penyembuhan. Jika terjadi peradangan akibat asam lambung, madu akan membuat organ tersebut lebih cepat sembuh.

4. Makanan Alkali

Berlainan dengan jeruk yang memiliki pH rendah, makanan alkali memiliki pH tinggi yang sifatnya Basa.

Asam yang dihasilkan makanan pH rendah dapat diimbangi oleh makanan dengan pH tinggi. Makanan tersebut di antaranya pisang, melon, kacang, baking soda, dan lainnya.

5. Makanan Berair

Berair yang dimaksud adalah sejumlah bahan alami yang memiliki kandungan air tinggi. Makanan tersebut meliputi timun, kol, semangka, dan makanan berair lainnya.

6. Jahe

Salah satu bumbu yang rasanya hangat jika masuk ketubuh ini diklaim dapat menyembuhkan kinerja lambung.

Selain itu, fungsi makanan ini meliputi mengatasi muntah, meredakan mual, dan gejala asam lambung lainnya.