Indeks Kesehatan Mental

Apa itu crab mentality dan tips menangani crab mentality atau mentalitas kepiting.

Overthinking adalah menggunakan terlalu banyak waktu untuk memikirkan suatu hal dengan cara yang merugikan

Psikolog Oriza Sativa mengatakan, terdapat enam kebiasaan yang perlu dihindari karena dapat memperburuk kondisi mental seseorang saat pandemi COVID-19.

Para orang tua perlu memahami pentingnya menjaga kesehatan mental anak selama masa pandemi Covid-19.

Peer pressure dapat menyebabkan risiko yang cukup besar bagi orang yang mengalaminya.

Secara umum, permasalahan yang kerap terjadi saat isoman adalah ketakutan menghadapi penyakit itu sendiri, kebosanan hingga frustrasi.

Gejala cemas yang sering dirasakan adalah merasa sesuatu yang buruk akan terjadi, khawatir berlebihan, gampang marah atau jengkel, dan sulit untuk rileks.

Apa yang dimaksud dengan psychotic break seperti yang dialami Lady Gaga? Simak penjelasannya. 

Pangeran Harry dan Oprah Winfrey berbicara tentang tragedi masa kecilnya di sebuah dokumenter. 

Satu tahun pandemi berjalan, bagaimana pandangan masyarakat tentang bekerja jarak jauh?

Mari kita bedah penyebab salah jurusan, yang ternyata bukan murni kekeliruan siswa.

Victim blaming merupakan pembenaran atas ketidakadilan dengan menemukan cacat ataupun kesalahan yang ada pada korban.

Psikolog memiliki pendekatan tersendiri untuk menggali perasaan kita dan menganalisa pola pikir kita.

Terdapat beberapa metode psikoterapi. Salah duanya adalah Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dan Dialectical Behavior Therapy (DBT).

Masalah kesehatan mental akan berlarut selama pandemi gagal diatasi, yang beban beratnya dipanggul oleh para pekerja kesehatan.

Bagaimana dampak pandemi Covid-19 dan kuliah online pada kualitas kesehatan mental mahasiswa?

Musik diyakini mampu memberikan banyak manfaat terhadap kesehatan mental seseorang. 

Sebenarnya apa sih yang bikin anak muda sekarang rentan kena anxiety, bahkan depresi?

Jepang sempat mengalami penurunan pada 2019. Isolasi selama pandemi COVID-19 menaikkan angkanya kembali.

Depresi memiliki jenisnya masing-masing, mulai dari yang ringan hingga berat.