Indeks Kebugaran
Jadi Instruktur Kebugaran, Investasi Sehat dengan Cuan Melimpah
Bekerja sebagai freelance instruktur kebugaran memungkinkan kamu memeroleh penghasilan pendapatan hampir setara UMR.
Cara Melakukan Push Up dan Sit Up yang Benar serta Aman
Berikut ini cara melakukan Push Up dan Sit Up yang benar serta aman. Manfaat push-up dan sit-up adalah menjaga kebugaran tubuh.
Apa Pengertian Kelincahan dalam Olahraga & Faktor yang Memengaruhi?
Apa yang dimaksud dengan kelincahan atau agility dalam olahraga? Apa saja faktor yang memengaruhi kelincahan dalam olahraga?
Gym Boleh Buka dengan Kapasitas 50 Persen di Daerah PPKM Level 3
Pusat kebugaran diizinkan untuk kembali buka setelah dilarang pada PPKM darurat Juli lalu.
Bentuk-Bentuk Latihan Kebugaran untuk Meningkatkan Kelincahan
Kebugaran diartikan sebagai kemampuan seseorang untuk melakukan suatu pekerjaan tertentu dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
Ahli Sebut Olahraga Berlebih Bisa Berdampak pada Rambut dan Kulit
Menurut Elena Christofides, memaksa tubuh berolahraga tanpa memberikan waktu yang cukup untuk pulih dapat berdampak tidak baik bagi tubuh.