Indeks Gym

Ketahui perbedaan dumbell dan barbel dari segi bentuk, ukuran, berat, fleksibilitas, hingga keamanan, serta tips memilih alat yang sesuai untuk latihan.

Temukan berbagai rekomendasi headphone untuk gym dan olahraga dengan kualitas terbaik, dilengkapi fitur noise cancelling, serta kuat dipakai berjam-jam.

Berikut ini adalah 5 rekomendasi tas gym terbaik dan praktis serta barang apa saja yang perlu dibawa bagi pemula.

Annisa bilang, salah satu faktor utama ia berhenti jadi member gym, adalah ia merasa lebih nyaman untuk melakukan aktivitas olahraga di luar ruangan.

Jumlah korban dan kerugian diperkirakan akan terus bertambah karena masih banyak member yang belum mendapatkan informasi terkait situasi terkini.

Intip berbagai tren olahraga 2025 yang berkembang di Indonesia, mulai dari olahraga kardio, yoga yang menenangkan, hingga pound fit yang sarat akan hiburan.

Laporan Kemenpora menunjukkan bahwa kebugaran fisik generasi muda masih rendah. Apakah olahraga yang dianggap mahal pemicunya?

Kalistenik dan gym termasuk jenis olahraga untuk membangun massa otot, namun keduanya memiliki perbedaan. Berikut ulasan kalistenik vs gym.

Bekerja sebagai freelance instruktur kebugaran memungkinkan kamu memeroleh penghasilan pendapatan hampir setara UMR.

Mengenal apa itu baby gym, manfaat dan gerakan baby gym untuk bayi. Simak pembahasannya di artikel ini.

Apa saja gerakan gym untuk pemula dan bagaimana cara agar konsisten latihan? Simak penjelasannya di artikel berikut ini.

Berikut ini daftar olahraga yang bisa dilakukan di rumah tanpa harus pergi ke gym.

Nasib perempuan Afghanistan dalam kekangan Taliban, dilarang sekolah dan pergi gym.

Berikut adalah 6 pilihan olahraga yang bisa dilakukan di musim hujan, mulai dari yoga hingga badminton.

Perpanjangan PPKM level 3 Jakarta saat ini, Pemprov DKI mengizinkan gym, ruang pertemuan, ballroom, dan bioskop beroperasi dengan kapasitas maksimal 50%

Pusat kebugaran boleh beroperasi di Jabodetabek, Bandung Raya, Solo Raya, Semarang Raya, Yogyakarta, dan Surabaya Raya.

Berolahraga di gym harus selalu menerapkan protokol kesehatan agar terlindung dari risiko penularan virus Corona jenis baru.

Hal-hal yang harus menjadi perhatian saat berolahraga di gym selama Pandemi Corona.

Sejumlah channel YouTube dengan jutaan subscriber menawarkan banyak video referensi gratis yang bisa ditonton untuk melakukan beraneka jenis latihan olahraga di rumah.

Beberapa tips mengurangi terjadinya overtraining saat berolahraga.