Menuju konten utama
Tirto.ID
Pencarian
Periksa Fakta
News
Diajeng
Bisnis
Beranda
Latest News
Periksa Fakta
News
Flash News
News Plus
Decode
Mozaik
Mesin Waktu
Miroso
Perspektif
Wawancara Khusus
Bisnis
Insider
Side Job
Gearbox
Byte
Edusains
GWS
TirtoEco
Visual
Video
VidPro
Esai Foto
Infografik
Diajeng
For Your Pemilu
Inception
Contact Us
Indeks
Mode Gelap
Artikel teks besar
Beranda
Tips Olahraga
Indeks Tips Olahraga
Diajeng
Senin, 13 Mei
10 Olahraga yang Bikin Tinggi Badan, Apa Saja Faktornya?
Salah satu faktor yang memengaruhi peningkatan tinggi badan adalah olahraga. Lalu, apa saja olahraga yang bikin tinggi?
GWS
Kamis, 1 Feb
Apakah Lompat Tali Bisa Menurunkan Berat Badan?
Olahraga lompat tali merupakan jenis aktivitas fisik yang punya banyak manfaat bagi kesehatan. Lalu, apakah lompat tali bisa menurunkan berat badan?
Mild report
Minggu, 26 Feb 2023
Bukan Sekadar Tarian,
Dancesport
Sama Manfaatnya dengan Olahraga
Dancesport
menawarkan banyak manfaat kesehatan mulai dari kesehatan jantung, sampai menghilangkan stres dan kecemasan.
Kesehatan
Kamis, 4 Nov 2021
Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Olahraga Saat Pandemi Corona COVID-19
Berolahraga jadi cara untuk jaga kebugaran dan daya tahan tubuh di tengah pandemi. Namun, olahraga tak harus dengan latihan fisik. Berikut penjelasannya.
Pendidikan
Sabtu, 11 Sept 2021
Bentuk-Bentuk Latihan Kebugaran untuk Meningkatkan Kelincahan
Kebugaran diartikan sebagai kemampuan seseorang untuk melakukan suatu pekerjaan tertentu dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
Kesehatan
Kamis, 20 Mei 2021
Tips Kembali Berolahraga dan Mengatur Siklus Tidur Usai Ramadhan
Berikut ini tips kembali berolahraga dan mengatur siklus tidur yang berubah selama bulan Ramadhan.
Kesehatan
Jumat, 1 Jan 2021
Tips Olahraga di Rumah saat Pandemi Corona: Durasi Hingga Gerakan
Selama pandemi corona, setiap orang dari segala usia tetap perlu melakukan olahraga dan aktivitas fisik secara rutin demi menjaga daya imun.
Kesehatan
Kamis, 19 Nov 2020
Mengenal Perbedaan Berlari dan Berjalan: dari Kecepatan hingga Daya
Mengenal perbedaan berlari dan berjalan kaki, mulai dari kecepatan maksimal hingga daya.
Kesehatan
Kamis, 19 Nov 2020
Cara Aman Berolahraga di Luar Rumah Saat Udara Berpolusi
Cara aman berolahraga di kota yang berpolusi dan terpapar udara buruk.
Kesehatan
Jumat, 13 Nov 2020
5 Dampak Negatif Olahraga Berlebihan: Tubuh Bisa Kehabisan Energi
Efek buruk olahraga berlebihan bisa mengakibatkan kelelahan, kurang tidur, dan kehabisan energi.
Kesehatan
Selasa, 3 Nov 2020
Jenis Olahraga yang Harus Dihindari Saat Haid: Ada Yoga
Jenis olahraga yang harus dihindari saat haid: ada pose inversi yoga.
Kesehatan
Minggu, 4 Okt 2020
Tips Olahraga di Luar Rumah pada Masa Pandemi COVID-19
Olahraga di luar rumah bisa dilakukan pada masa pandemi COVID-19 dengan tetap menerapkan perilaku#ingatpesanibu.
Kesehatan
Rabu, 1 Juli 2020
Rekomendasi dan Cara Aman Berolahraga di Tengah Pandemi COVID-19
Rekomendasi WHO dan cara aman berolahraga selama masa pandemi Corona COVID-19.
Kesehatan
Jumat, 12 Jun 2020
Bagaimana Cara Keringat Memengaruhi Kesehatan Kulit?
Bagaimana cara keringat bisa memengaruhi kesehatan kulit?
Kesehatan
Selasa, 19 Mei 2020
5 Tips Berolahraga Saat Puasa Ramadan Tanpa Merasa Haus dan Lelah
5 tips berolahraga saat Puasa Ramadan tanpa merasa haus dan lelah, salah satunya jangan konsumsi makanan tinggi gula dan lemak.
Kesehatan
Senin, 4 Mei 2020
Apakah Olahraga Saat Puasa Bisa Menurunkan Berat Badan?
Cara berolahraga saat puasa di bulan Ramadan untuk menurunkan berat badan.
Sosial budaya
Minggu, 3 Mei 2020
Tips Berolahraga Saat Menjalankan Ibadah Puasa Ramadan
Tips melakukan olahraga saat puasa Ramadan di antaranya memilih waktu dan jenis olahraga yang tepat.
Sepakbola
Sabtu, 2 Mei 2020
Tips Olahraga Saat Puasa Ramadan dari Dokter Tim Persija
Dokter tim Persija Jakarta, Donny Kurniawan, memberikan tips beraktivitas dan berolahraga ketika sedang menjalankan puasa Ramadan.
Selasa, 14 Apr 2020
Bahaya Overtraining Saat Olahraga dan Cara Mengatasinya
Beberapa tips mengurangi terjadinya overtraining saat berolahraga.
Kesehatan
Jumat, 27 Mar 2020
Tips Olahraga Ringan Saat Physical Distancing dan Work From Home
Saat physical distancing dan work from home, jangan lupa untuk tetap berolahraga.
Selanjutnya