Indeks Stres
Sejauh Mana Berita Negatif Dapat Mengubah Perilakumu?
Berita buruk lazimnya berisi informasi tentang ancaman, sehingga cenderung sulit diabaikan oleh manusia yang bertahan hidup dengan menghindari marabahaya.
Lelah & Stres Saat Liburan? Mengungkap Fenomena Holiday Fatigue
Kepala cenat-cenut, tidur tak nyaman, pencernaan terganggu saat menjalani liburan? Wah, jangan-jangan kamu kena holiday fatigue!
Kenapa Perempuan Cenderung Mudah Mengalami Stres?
Kecenderungan stres yang tinggi pada sebagian perempuan mustahil dipisahkan dari beban perempuan yang tidak proporsional sebagai ibu dan pekerja.
RSUD Sayang Cianjur Siapkan Ruangan Khusus Caleg Gagal
RSUD Sayang Cianjur akan memberikan sosialisasi kepada para caleg tentang cara mengendalikan stres sebelum dan setelah hasil pemilu keluar.
Mayoritas Generasi Sandwich Rasakan Dampak ke Kesehatan Mental
Lebih dari 51 persen responden menyebut rasa cemas terkait pemenuhan kebutuhan keluarga mempengaruhi kinerja mereka.
Apa Saja Dampak Stres pada Tubuh?
Dampak stres pada tubuh mulai dari gangguan saraf hingga gangguan sistem pernapasan.
Jejak Jacinda Ardern dan Burnout pada Pekerja Perempuan
Isu Jacinda Ardern dialami banyak perempuan. Mereka burnout, mundur dari pekerjaan, sebab ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga.
Bagaimana Cara Mengelola Stres dan Kecemasan?
Cara paling aman mengelola stres dan anxiety bisa dengan melakukan aktivitas positif lain.
Stres vs Anxiety: Bagaimana Cara Membedakannya?
Cara membedakan antara stres dan anxiety atau gangguan kecemasan.
Apa itu Coping Mechanism dan Perbedaannya dengan Defense Mechanism?
Jika seseorang mengalami masalah atau kecemasan, ia akan mengatasinya entah dengan cara coping mechanism atau defense mechanism. Apa perbedaan keduanya?
5 Cara Meringankan Stres dan Depresi: Jangan Lupa Bersyukur
Cara meringankan stres dan depresi, dampak pandemi COVID-19, cara mengatasi stres akibat corona.
Daftar Makanan untuk Mengatasi Stres: Dari Cokelat Hingga Kimchi
Banyak jenis makanan yang mengandung zat anti-depresan dan bermanfaat untuk meredakan stres.
Cara Mengatasi Stres: Apakah Bisa dengan Terapi Warna?
Sebagian peneliti meyakini terapi warna bermanfaat untuk mengatasi stes, kesehatan mental, hingga pemulihan kondisi fisik.
Tips Cara Mengatasi Jerawat Akibat Stres dan Memahami Penyebabnya
Kondisi stres dapat memunculkan jerawat. Sejumlah riset menemukan keterkaitan antara stres dan jerawat.
Apa Itu Mekanisme Koping di Psikologi: Cara untuk Meredakan Stres?
Mekanisme koping merupakan cara seseorang keluar dari stres atau trauma, serta membantu seseorang mengelola emosi yang menyakitkan.
Perbedaan Burnout dan Nervous Breakdown yang Kerap Dialami Pekerja
Nervous breakdown bisa jadi merupakan ciri dari depresi atau gangguan mental yang laten.
Alasan Bahagia dan Optimistis Penting saat Pandemi Covid-19
Menjaga perasaan tetap bahagia dan optimistis penting untuk menjaga kesehatan selama pandemi Covid-19.
Mengenal Apa Itu Automysophobia, Ketakutan Berlebih pada Kotoran
Automysophobia adalah gangguan kecemasan berupa ketakutan berlebihan terhadap benda kotor dan kondisi terkena kotoran.
Rekomendasi 5 Suplemen Herbal untuk Tingkatkan Energi Tubuh
Untuk meningkatkan energi tubuh dan kemampuan kognitif, sejumlah jenis suplemen herbal dapat dimanfaatkan.
Siswa Bunuh Diri Harus Jadi Cambuk Evaluasi Total PJJ Kemdikbud
Seorang siswa diduga bunuh diri karena stres belajar online. Kemdikbud didesak mengevaluasi program tersebut.