Indeks Menurunkan Berat Badan

Berjalan kaki bisa jadi pilihan aman buatmu yang baru memulai rutinitas kebugaran. Seiring waktu, kamu dapat berprogres ke aktivitas lari yang lebih intens.

Intermitten fasting adalah pola diet yang diterapkan dengan cara membatasi waktu makan harian dengan berpuasa dalam beberapa jam.

Bahaya yang akan diperoleh ketika menurunkan berat badan secara cepat dan bagaimana cara mengukur obesitas tubuh.

Berikut adalah tips diet ala Kania Dachaln yang berhasil menurunkan berat badannya hingga 40 kilogram.

Penyebab berat badan naik saat karantina COVID-19 dan cara mencegahnya.

Berikut adalah tips menjaga berat badan selama libur tahun baru, ini langkah-langkahnya.

Mengenal diet tanpa makan sayur untuk menurunkan berat badan seperti yang dilakukan artis Tya Ariestya. 

Mengonsumsi kacang pistachio bisa menurunkan berat badan dan tekanan darah.

Jumlah kalori yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan serta tips pola makan turunkan berat badan.

Banyak yang beranggapan bahwa air jeruk nipis dapat membantu membakar lemak, tetapi apakah anggapan tersebut benar?

Hal-hal yang harus dipertimbangkan saat menurunkan berat badan di puasa Ramadan 2020.

Cara terbaik untuk menimbang berat badan adalah ketika Anda menimbang dengan menggunakan pakaian yang sama.

Jika kalori yang dikeluarkan sama dengan kalori yang masuk, maka dapat diimbang dengan aktivitas fisik yang dapat membantu proses penurunan berat badan.

Cara untuk menurunkan berat badan lebih efektif diet atau berolahraga?

Bunga melati mengandung antispasmodik yang membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kram perut serta meredakan peradangan.