Indeks Mental Health

Jika kita ingin mendapatkan manfaat dari berpikir positif, maka kita juga harus merasakan emosi positif.

Tak cuma job hopping, anak muda kini jamak memiliki lebih dari satu pekerjaan. Semata demi bertahan hidup.

Saat rutinitas bukan sekadar pengulangan aktivitas semata.

Gejala cemas yang sering dirasakan adalah merasa sesuatu yang buruk akan terjadi, khawatir berlebihan, gampang marah atau jengkel, dan sulit untuk rileks.

Depresi memiliki jenisnya masing-masing, mulai dari yang ringan hingga berat.

Mental illness secara signifikan memengaruhi perasaan, pemikiran, perilaku, dan interaksi seseorang dengan orang lain.

Jika kekalahan terjadi pada orang terdekat Anda, katakan bahwa Anda tetap bangga kepada mereka.