Indeks Mental Health

Yenny Wahid mengklaim bahwa calon presiden Ganjar Pranowo menjadi satu-satunya capres yang berbicara soal mental health atau kesehatan mental.

Kecenderungan stres yang tinggi pada sebagian perempuan mustahil dipisahkan dari beban perempuan yang tidak proporsional sebagai ibu dan pekerja.

Siapa sangka, mental breakdown yang dikelola dengan baik ternyata bisa membuat seseorang jadi dapat memahami apa yang salah.

Stres bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Namun, cara mengendalikan stres adalah kunci agar kita bisa mengolah stres yang tak terhindari.

Tren gadis siput menekankan gaya hidup lambat, perlawanan terhadap budaya hiruk pikuk atau tempat kerja toxic dengan tuntutan kerja berjam-jam.

Ada yang luar biasa dari sepak terjang orang-orang biasa.

Bukan hanya perkataan negatif yang memicu munculnya citra tubuh negatif pada anak, tapi juga pujian fisik yang berlebihan.

Uli Parulian Sihombing menilai negara belum maksimal melakukan pengawasan terhadap panti-panti sosial penyandang disabilitas mental.

Penyembuhan kristal bukanlah keajaiban, namun terkait hukum fisika yang belum ditemukan.

Dampak perceraian ada dua hal, yaitu dampak emosional dan finansial.

Seiring berjalannya waktu, usia puber para remaja di dunia cenderung jadi lebih maju.

Internet membombardir dengan segudang informasi, yang belum tentu kita butuhkan, dan justru berujung menimbulkan kecemasan.

Sebanyak 5 persen dari total 910 pelajar SMAN dan SMKN akreditasi A di DKI Jakarta memiliki ide untuk melakukan bunuh diri.

Untuk mendapatkan manfaatnya, akan lebih baik jika journaling dilakukan secara konsisten.

Lebih dari 60 persen orang lebih sering makan bersama keluarga selama pandemi. Dan 80 persen dari mereka ingin mempertahankan kebiasaan ini.

Saluran cerna yang sehat ternyata bisa membantu meningkatkan kemampuan berpikir dan memelihara kesehatan mental.

Gentle parenting memaksakan figur ibu yang sempurna, seakan ibu tidak bisa mengalami kelelahan, kemarahan, dan harus selalu lembut pada anak.

Empati berlebih terutama memprioritaskan emosi orang lain di atas diri sendiri mengakibatkan kecemasan dan depresi.

Etos kerja modern mengamini bahwa martabat, karakter, dan tujuan hidup, akan tercipta jika pekerja terlibat (secara total) dengan pekerjaan mereka.

Jika kita ingin mendapatkan manfaat dari berpikir positif, maka kita juga harus merasakan emosi positif.