Me Time
Pengingat agar kamu selalu sayang pada dirimu dan meluangkan waktu untuk dinikmati sendiri. Dapatkan bacaan seru seputar wellness, gaya hidup sehat, mental health, aktivitas hobi sampai kisah traveling!
Keperawanan dan Mitos-Mitos Selaput Dara
Selaput dara begitu diagungkan karena dilekatkan dengan konsep keperawanan. Sudah waktunya kita menjadi lebih kritis terhadap pandangan tersebut.
Indeks Me Time
Merawat dengan Cinta: Sehat dan Kuat untuk Orang Tua Demensia
Orang-orang yang merawat penderita demensia kerap disebut sebagai 'pasien kedua yang tidak terlihat'. Mengapa bisa begitu?
Mengapa Kita Cenderung Mager dan Malas Berolahraga?
Kalau ada ojek, buat apa jalan kaki? Menurut riset, otak kita lebih memilih bersantai daripada bergerak. Perlu motivasi kuat untuk merutinkan olahraga.
Olahraga Saat Menstruasi: Menyehatkan Namun Tak Perlu Dipaksakan
Sejauh mana olahraga berdampak pada kebugaran di kala menstruasi? Rekomendasi jenis olahraga apa yang cocok dilakukan saat kondisi perut masih nyeri?
5 Manfaat Glutathione untuk Kulit, Efek Samping, dan Tips Pakai
Artikel berikut akan mengulas tentang manfaat glutathione untuk kulit, efek samping, beserta tips memakainya.
4 Penyebab Selangkangan Lecet dan 8 Cara Mengobatinya
Apa saja penyebab selangkangan lecet serta bagaimana cara mengobati selangkangan yang lecet dan gatal akan diulas di bawah ini.
Bolehkah Cabut Gigi Saat Hamil? Simak Penjelasannya!
Boleh atau tidaknya cabut gigi saat hamil kerap dipertanyaan oleh para calon ibu yang baru pertama kali mengandung. Lalu, apakah boleh ibu hamil cabut gigi?
Kalistenik vs GYM, Mana yang Lebih Bagus untuk Pemula?
Kalistenik dan gym termasuk jenis olahraga untuk membangun massa otot, namun keduanya memiliki perbedaan. Berikut ulasan kalistenik vs gym.
Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Kedelai? Simak Fakta-faktanya
Susu kedelai merupakan sumber protein yang baik untuk kesehatan tubuh, termasuk ibu hamil dan kandungannya. Lantas, bolehkah ibu hamil minum susu kedelai?
Olahraga Kalistenik: Manfaat, Contoh Gerakan, Jadwal Latihan
Apa itu olahraga Kalistenik? Simak penjelasan, manfaat, contoh gerakan, dan rekomendasi jadwal latihan kalistenik berikut ini.
Late Bloomer, Mekar dan Bersinar di Kemudian Hari
'Terlambat' dalam memulai peristiwa-peristiwa penting tidak menutup kesempatanmu untuk bahagia, sukses, dan puas dengan kehidupan.