Indeks Kesehatan Mental

Apa saja perbedaan hipnosis dan hipnoterapi dalam penyembuhan trauma?

Berikut merupakan cara yang bisa dilakukan untuk menghindari anak dari kekerasan dan perundungan di media sosial. 

Benarkah "Psychosocial Distress" membuat seseorang menjadi lebih rentan positif COVID-19?

Menurut penelitian, anak dengan penuh kasih sayang cenderung memiliki kesehatan mental yang baik.

Mengenal adjustment disorder atau ganguan penyesuaian selama masa Pandemi Corona.

Stres dapat berdampak buruk terhadap fisik dan mental, berikut daftarnya. 

Sejumlah aplikasi menawarkan layanan untuk merawat kesehatan mental. Salah satu dari aplikasi itu adalah Sanvello yang menggratiskan layanannya selama pandemi virus corona (Covid-19).

Putri Chris Cornell rilis podcast tentang kesehatan mental untuk mengenang kematian sang ayah. 

Pernikahan dini maupun perkawinan pada usia yang terlalu tua bukan merupakan usia yang ideal untuk memulai rumah tangga.

Crab Mentality dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti cemburu, malu, dendam, harga diri yang rendah, hingga sifat kompetitif.

4 manfaat puasa di bulan Ramadan bagi kesehatan mental: menurunkan stres hingga meningkatkan kualitas tidur.

WHO merilis panduan pertimbangan kesehatan mental selama pandemi corona COVID-19.

Kleptomania bisa disebabkan oleh sejumlah faktor. Gangguan kesehatan mental ini juga bisa dilihat dari sejumlah gejala yang dialami penderitanya. 

Stres dan kebosanan yang muncul ketika terlalu lama bekerja di rumah saat WFH dapat dihilangkan dan dicegah dengan sejumlah cara.

Mereka yang bekerja dari rumah selama pandemi virus corona perlu mengantisipasi risiko mengalami masalah kesehatan mental, seperti stres, merasa kesepian hingga insomnia. 

Pemerintah membuka layanan psikologi di hotline 119.

Membatasi dan Selektif dalam memilih sumber informasi serta mengurangi penggunaan media sosial.

Bersikap baik kepada diri sendiri dan pertahankan rutinitas harian untuk menjaga kesehatan mental usai PHK karena COVID-19.

Ada jenis stres yang positif dan negatif, berikut pengertian dari eustress, distress dan neustress.

Jika kesedihan yang dirasakan memburuk seiring waktu bahkan mengganggu kemampuan diri untuk berkegiatan dalam kehidupan sehari-hari, segara konsultasikan dengan penasihat atau penyedia layanan kesehatan mental lainnya.