Menuju konten utama

Waktu dan Makanan Terbaik untuk MPASI Pertama Bayi

Enam bulan adalah waktu yang tepat untuk mulai memperkenalkan bayi pada makanan pertamanya.

Waktu dan Makanan Terbaik untuk MPASI Pertama Bayi
Ilustrasi Bayi makan bubur. foto/Istockphoto

tirto.id - Beberapa minggu lalu, seorang bayi berusia 40 hari di Jakarta meninggal dan berdasarkan hasil visum penyebab meninggalnya bayi tersebut karena ada potongan pisang yang menyangkut di pernafasan korban.

Menurut Kapolsek Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Ajun Komisaris Polisi Erick Sitepu, menjelaskan kronologi AH, bayi meninggal akibat tersedak pisang, setelah memeriksa ibunya Yuni Sari (27).

Erick mengatakan berdasarkan hasil pemeriksaan, Yuni Sari mengaku tak tahu bahwa bayi berusia 40 hari belum boleh memakan selain air susu ibu (ASI).

"Bayi 40 hari sama ibunya dicoba dikasih makan pisang, dia (ibunya) enggak tahu kalau umur 40 hari itu, bayi pencernaannya belum boleh makan selain ASI. Akibat ketidaktahuan itu, akhirnya bayinya meninggal," kata Erick di Jakarta, Senin (10/12/2019) malam.

Akibat ketidaktahuan ibu tersebut mengakibatkan seorang bayi meninggal, lalu sebenarnya usia berapa seorang bayi sudah mulai bisa diberi makanan pendamping ASI (MPASI)?

Melansir laman unicef.org Purnima Menon, seorang peneliti senior di International Food Policy mengatakan enam bulan adalah waktu yang tepat untuk mulai memperkenalkan bayi pada makanan pertamanya. Sebelum berusia enam bulan yang dibutuhkan bayi hanya ASI atau susu formula khusus untuk bayi.

"Enam bulan adalah waktu ketika ASI berhenti menjadi cukup dalam hal memenuhi kebutuhan gizi. Ini juga saat ketika anak-anak siap secara perkembangan dan, mereka sendiri tertarik untuk mencoba makanan baru. Jadi enam bulan hampir tepat," ujar Purnima Menon.

Menurutnya memberi makan bayi bukan hanya tentang menaruh makanan di mulut mereka. Ini juga tentang mereka yang belajar makan, belajar menikmati makanan mereka serta tentang interaksi positif antara orang tua dan bayi tentang makanan yang menjadi bagian dari hubungan positif itu.

Lalu makanan pertama terbaik apa untuk bayi?

Sangat penting bahwa makanan pertama ini dikemas dengan nutrisi yang baik. Menurut Purnima telur bisa menjadi salah satu makanan pertama yang baik untuk bayi. Selain itu bubur sayuran berwarna, seperti wortel, labu, dan ubi. Anda juga bisa memberi makan bayi dengan daging bubur, atau buah.

Anda juga sebenarnya dapat memodifikasi hampir semua yang Anda makan di rumah. Anda hanya perlu menumbuknya dan haluskan sedikit untuk bayi. Namun Anda harus memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi memberi bayi vitamin, protein, dan mineral serta untuk enam bulan pertama hindari gula dan garam pada makanan bayi Anda.

Baca juga artikel terkait MPASI atau tulisan lainnya dari Nur Hidayah Perwitasari

tirto.id - Kesehatan
Penulis: Nur Hidayah Perwitasari
Editor: Agung DH