Indeks Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat penting diterapkan setiap orang agar taraf hidupnya membaik, terutama yang berkaitan dengan kesehatan. Berikut penjelasan lengkapnya.

Berikut ini panduan pola hidup sehat bagi penderita Lupus dari tim kesehatan rumah sakit.

Apa itu Ikan Toman dan apa saja manfaat yang diperoleh bagi kesehatan tubuh ketika makan ikan toman.

Tips menjaga keseimbangan berat badan selama berpuasa di bulan Ramadhan.

Berikut daftar makanan yang harus dikurangi saat usia 30 tahun, mulai dari margarin sampai minuman bersoda. 

Sejumlah aplikasi di android maupun iOS bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah tidur sekaligus menjaga pola tidur agar menunjang kesehatan. 

Berikut adalah daftar makanan yang bisa dikonsumsi untuk menjaga pola hidup sehat. 

Tidur siang ternyata bermanfaat bagi kesehatan maupun mendukung aktivitas manusia.

Hal yang perlu diterapkan dalam menjaga keamanan makanan mencuci tangan hingga selalu menggunakan air dan bahan makanan yang aman.

Mengenal apa itu diet sirkadian yang berfokus pada ritme jam makan, serta bagaimana cara melakukannya.

Pebulutangkis tunggal putra Indonesia Jonatan Christie  dan Anthony Sinisuka Ginting, Spesialis Gizi Klinis dr. Juwalita Surapsari, dan Senior Band Manager PT Indolakto Jonathan Setiawan saat menjadi pembicara dalam talkshow pola makan dan hidup sehat di Central Park Mall, Jakarta, Rabu (30/1/2019). tirto.id/Andrey Gromico

"Kalau masyarakat tidak menjaga kesehatannya, berapapun uang yang digelontorkan Pemerintah tidak akan cukup," tutur Irma.

Risiko hipertensi di Indonesia yang tinggi salah satunya disebabkan pola hidup tidak sehat.

Slogan "4 Sehat 5 Sempurna" bisa diterjemahkan tanpa takaran tepat, sehingga bisa sebabkan obesitas.

Menurut studi dalam jurnal BMJ Open, konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan dapat menurunkan risiko terkena stres, terutama pada perempuan.

Kasus penderita penyakit diabetes mellitus berusia muda semakin banyak ditemukan. Pola makan yang tidak sehat disinyalir merupakan salah satu penyebabnya.

Dengan mengkonsumsi telur per hari dapat menjauhkan diri dari bahaya stroke. Kaum muda dan perempuan memiliki potensi lebih tinggi menderita stroke.