Indeks Manfaat Vitamin D

Bagaimana cara meningkatkan asupan vitamin D selama musim hujan.

Penyebab rakitis adalah kekurangan vitamin D, sehingga cara mencegah penyakit ini adalah dengan memenuhi kebutuhan vitamin D harian.

Manfaat vitamin D untuk tubuh tidak hanya sebagai penguat tulang. Konsumsi suplemen vitamin D3 bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin D.

Manfaat vitamin D bagi kesehatan tubuh dan bisa mencegah COVID-19 yang parah.

Tanpa perhitungan yang tepat, berjemur justru bisa meningkatkan risiko kanker kulit.

Karena vitamin D3 adalah salah satu bentuk vitamin D, maka manfaatnya pun sama seperti manfaat vitamin D pada umumnya.

Mengetahui apa saja manfaat vitamin C,D,E, dan multivitamin yang mengandung Zinc untuk pasien isoman COVID-19. 

Benarkah Vitamin D sinar matahari bisa mengurangi terinfeksi dari virus COVID-19?

Untuk memiliki tulang yang kuat dan sehat, setiap orang membutuhkan kalsium dan vitamin D.

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan perubahan suasana hati, stres, depresi, hingga cemas, dan rambut rontok.

Jika tubuh Anda tidak mendapatkan cukup vitamin D, Anda berisiko mengalami kelainan tulang seperti tulang lunak (osteomalacia) atau tulang rapuh (osteoporosis).

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa memiliki kadar vitamin D yang baik, serta mengonsumsi suplemen vitamin D, dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.