Indeks Diet Sehat

6 Aturan Cheating Day dan Manfaatnya untuk Diet
GWS
Jumat, 5 Juli

6 Aturan Cheating Day dan Manfaatnya untuk Diet

Apa itu cheating day dalam diet dan apakah bisa merusak diet? Artikel ini akan membahas all about cheating day beserta manfaatnya saat diet.
10 Rekomendasi Jus Buah dan Sayur untuk Kesehatan
Kesehatan
Senin, 6 Mei

10 Rekomendasi Jus Buah dan Sayur untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa resep rekomendasi jus sayur dan buah agar tubuh lebih sehat serta bisa juga untuk resep diet.
Mengenal Apa Itu Diet GM, Daftar Menu dan Cara Melakukannya
Kesehatan
Jumat, 7 Juli 2023

Mengenal Apa Itu Diet GM, Daftar Menu dan Cara Melakukannya

Mengenal apa itu diet GM, daftar menu dan cara melakukan diet GM. simak penjelasannya di artikel Tirto berikut ini.
11 Cara Konsisten Diet Sehat Menurut Ahli, Manfaatnya Bagi Tubuh
Kesehatan
Rabu, 21 Jun 2023

11 Cara Konsisten Diet Sehat Menurut Ahli, Manfaatnya Bagi Tubuh

Idealnya diet yang sehat membuat berat turun sebesar 0,5 – 1 kg per pekan.
Daftar Aktivitas Fisik yang Bisa Cegah Hipertensi di Usia Muda
Kesehatan
Senin, 19 Jun 2023

Daftar Aktivitas Fisik yang Bisa Cegah Hipertensi di Usia Muda

Berikut ini daftar aktivitas fisik yang bisa mencegah hipertensi di usia muda.
Ketahui Cara Diet Tepat untuk Ibu Menyusui yang Bisa Diterapkan
Kesehatan
Senin, 19 Jun 2023

Ketahui Cara Diet Tepat untuk Ibu Menyusui yang Bisa Diterapkan

Berikut ini cara diet tepat untuk ibu menyusui yang bisa diterapkan oleh busui.
Mengenal Apa Itu Diet Mayo, Risiko, Manfaat & Contoh Menu Harian
Kesehatan
Kamis, 15 Jun 2023

Mengenal Apa Itu Diet Mayo, Risiko, Manfaat & Contoh Menu Harian

Mengenal diet mayo, risiko, manfaatnya dan contoh menu sehari-hari.
Ketahui 5 Manfaat Granola untuk Diet & Daftar Kandungan Gizinya
Kesehatan
Jumat, 12 Mei 2023

Ketahui 5 Manfaat Granola untuk Diet & Daftar Kandungan Gizinya

Berikut ini manfaat granola untuk diet dan daftar kandungan gizinya.
Cara Sehat Turunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting
Kesehatan
Rabu, 8 Mar 2023

Cara Sehat Turunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting

Intermitten fasting adalah pola diet yang diterapkan dengan cara membatasi waktu makan harian dengan berpuasa dalam beberapa jam.
Tips Diet Sehat untuk Menurunkan Berat Badan dari Ahli Gizi
Kesehatan
Minggu, 17 Juli 2022

Tips Diet Sehat untuk Menurunkan Berat Badan dari Ahli Gizi

Berikut ini tips diet sehat untuk menurunkan berat badan dari ahli gizi bagi laki-laki dan perempuan
Rendah Lemak vs Rendah Karbo: Mana yang Terbaik untuk Turunkan BB?
Gaya hidup
Senin, 4 Juli 2022

Rendah Lemak vs Rendah Karbo: Mana yang Terbaik untuk Turunkan BB?

Diet rendah lemak vs rendah karbohidrat: mana yang lebih baik untuk menurunkan berat badan?
Kesalahan-Kesalahan yang Bisa Bikin Berat Badan Susah Turun
Gaya hidup
Kamis, 30 Jun 2022

Kesalahan-Kesalahan yang Bisa Bikin Berat Badan Susah Turun

Daftar kesalahan yang bisa bikin berat badan jadi susah turun, salah satunya makan makanan sehat yang instan.
Daftar Makanan yang Harus Dihindari saat Diet: Ada Jus Buah
Gaya hidup
Kamis, 3 Feb 2022

Daftar Makanan yang Harus Dihindari saat Diet: Ada Jus Buah

Makanan yang harus dihindari saat sedang diet, dari kripiki kentang hingga kopi.
14 Menu Sarapan untuk Diet Sehat: Telur, Pisang, Hingga Kacang
Kesehatan
Kamis, 28 Okt 2021

14 Menu Sarapan untuk Diet Sehat: Telur, Pisang, Hingga Kacang

Sarapan untuk diet tidak lebih dari 400 kalori agar program diet tidak gagal. Berikut ini daftar menu sarapan diet yang bisa Anda terapkan.
Apa itu Pola Makan
Kesehatan
Rabu, 10 Mar 2021

Apa itu Pola Makan "Eat The Rainbow" dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Pola makan "eat the rainbow", manfaatnya, dan jenis buah serta sayuran dalam pola makan ini.
Tips Menu Diet Sehat dan Mencegah Obesitas saat Pandemi Corona
Kesehatan
Minggu, 17 Jan 2021

Tips Menu Diet Sehat dan Mencegah Obesitas saat Pandemi Corona

WHO memberikan penjelasan mengenai apa saja menu diet sehat yang bisa mencegah obesitas dan  menjaga daya imun saat pandemi corona.
Apa Itu Juvis Diet yang Bantu Park Bom Turunkan Berat Badan
Kesehatan
Rabu, 6 Jan 2021

Apa Itu Juvis Diet yang Bantu Park Bom Turunkan Berat Badan

Juvis Diet membantu banyak selebritas Korea Selatan menurunkan berat badan. Salah satunya ialah Park Bom.
Cara Memulai Diet Flexitarian Bagi Pemula
Kesehatan
Rabu, 30 Des 2020

Cara Memulai Diet Flexitarian Bagi Pemula

Diet flexitarian bagi pemula: cara memulai dan daftar makanan yang dikonsumsi.
Pertimbangan Konsumsi Obat Diet atau Pelangsing saat Menyusui
Kesehatan
Kamis, 12 Nov 2020

Pertimbangan Konsumsi Obat Diet atau Pelangsing saat Menyusui

Sebaiknya konsultasi ke dokter anak dan kandungan sebelum Anda mengonsumsi obat pelangsing. Pastikan bahwa obat tersebut aman bagi bayi.
Cara Menurunkan Berat Badan saat Akhir Pekan atau Weekend
Kesehatan
Selasa, 8 Sept 2020

Cara Menurunkan Berat Badan saat Akhir Pekan atau Weekend

Cara menurunkan berat badan saat akhir pekan atau Weekend: harus tetap terhidrasi.