Me Time
Pengingat agar kamu selalu sayang pada dirimu dan meluangkan waktu untuk dinikmati sendiri. Dapatkan bacaan seru seputar wellness, gaya hidup sehat, mental health, aktivitas hobi sampai kisah traveling!
Seni Memaafkan Diri Sendiri
Be gentle to yourself. Kita adalah insan yang bertumbuh. Maafkan dirimu yang lalu, ayo berlatih jadi pribadi yang lebih welas asih.
Indeks Me Time
Apa Saja Efek Samping Begadang Bagi Wanita?
Artikel berikut akan membahas mengenai efek samping begadang bagi wanita. Simak selengkapnya di bawah ini.
6 Tips Bekerja Saat Puasa Ramadhan Agar Tidak Lemas
Bekerja saat puasa terasa berat bagi banyak orang, terutama yang melibatkan aktivitas fisik. Bagaimana mengatasinya?
Galau Pilih Makanan: Fenomena Menu Anxiety di Kalangan Gen Z
Gen Z mudah cemas saat memilih menu makanan di restoran. Adakah kaitannya dengan pengaruh media sosial dan cara pandang Gen Z terhadap dunia?
Apa Iya, Diet Lebih Oke Turunkan BB daripada Olahraga?
Meski sama-sama berguna, diet dan olahraga ternyata punya peran dan mekanisme berbeda dalam membantu kita meraih berat badan ideal.
Kenapa Perempuan Cenderung Mudah Mengalami Stres?
Kecenderungan stres yang tinggi pada sebagian perempuan mustahil dipisahkan dari beban perempuan yang tidak proporsional sebagai ibu dan pekerja.
Saat Pertanyaan 'Are You OK?' Jadi Pembuka Hati
Pertanyaan yang mungkin terdengar klise, namun tak ada salahnya untuk mulai kamu ajukan pada orang-orang di sekitarmu sebagai bentuk kepedulian.
Aku Tambah Dewasa, Aku Semakin Sulit Tertawa
Psst...jangan heran kalau kamu suka susah ketawa belakangan ini, karena hal ini biasa terjadi sama semua orang dewasa!
Sisi Lain dari Merindu Masa Lalu
Nostalgia dapat memicu emosi positif dalam dirimu, namun di sisi lain juga bisa menjerumuskanmu ke dalam siklus kesedihan.
Nostalgia, Rasa Rindu yang Pernah Diasosiasikan dengan Penyakit
Nostalgia bukan sekadar rasa tentang kerinduan terhadap masa lalu, melainkan juga suatu pengalaman reflektif untuk memperkuat identitas diri.
Perawatan Kulit Sejak Dini? Kenapa Tidak?
Meski rutinitas skincare lekat dengan aktivitas orang dewasa, penerapannya perlu dibiasakan sejak dini demi mencegah kerusakan kulit lebih parah.