Indeks Menstruasi
Olahraga Saat Menstruasi: Menyehatkan Namun Tak Perlu Dipaksakan
Sejauh mana olahraga berdampak pada kebugaran di kala menstruasi? Rekomendasi jenis olahraga apa yang cocok dilakukan saat kondisi perut masih nyeri?
Merayakan Menstruasi, Merayakan Pengalaman Perempuan
Alih-alih melihat menstruasi sebagai tabu, sudah waktunya kita bicara lebih terbuka tentang menstruasi sehat dan mengapresiasi perempuan yang mengalaminya.
Bacaan Doa Hari Pertama Haid dan Amalan saat Menstruasi
Berikut ini bacaan doa hari pertama haid dan artinya seperti yang dicontohkan Sayyidah Aisyah Ra dan bisa diamalkan saat sedang haid.
Jangan Buru-Buru Salahkan PMS Bila Perempuan Mudah Emosi
Hormon atau PMS sering dikambinghitamkan, padahal bisa jadi ada faktor psikis lain seperti stres, tekanan pekerjaan, masalah asmara yang bikin moody.
Penyebab Haid Berkepanjangan dan Cara Mengatasinya
Artikel di bawah akan membahas mengenai apa saja penyebab haid berkepanjangan atau haid terus menerus. Simak selengkapnya berikut ini.
Menjahit Pembalut Kain: Solusi Westiani Atasi Period Poverty
Melalui organisasi Biyung, Westiani berjuang untuk edukasi hak menstruasi sehat dan pemberdayaan komunitas perempuan lewat pelatihan produksi pembalut kain
Kenapa Mood Naik Turun Saat Haid dan Bagaimana Mengatasinya?
Artikel berikut akan membahas serba-serbi tentang mood saat haid serta makanan pencipta mood baik saat haid. Simak selengkapnya di bawah ini.
Anak Mulai Menstruasi? Jangan Hindari, Ajak Mereka Diskusi!
Orang tua berperan penting dalam memberikan pemahaman kepada anak yang menginjak usia remaja tentang anatomi tubuh dan organ reproduksi mereka.
Cangkir Menstruasi, Alternatif Lebih Hemat dan Ramah Lingkungan
Saat pembalut plastik menimbulkan limbah dan yang berbahan organik harganya mahal, cangkir menstruasi bisa jadi pertimbanganmu.
Seperti Makanan, Produk Menstruasi Juga Punya Tanggal Kedaluwarsa
Sebelum membeli pembalut, tampon, dan cangkir menstruasi, perhatikan juga masa layak pakainya, ya!
Kenapa Anemia Sering Terjadi pada Perempuan?
Mengonsumsi tablet tambah darah (TTD) secara rutin dapat membantu mengatasi anemia.
Ganti Pembalut Tiap 4 Jam, Benarkah Lebih Sehat & Penjelasannya
Mengganti pembalut idealnya dilakukan 3-4 jam sekali dan lebih sering mengganti pembalut pastinya akan lebih bagus, terutama di awal-awal menstruasi.
Penyebab Bayi Menstruasi, Cara Mengatasi, dan Fakta-Faktanya
Apa penyebab bayi menstruasi dan bagaimana cara mengatasinya?
Bolehkah Berenang Saat Menstruasi? Simak Penjelasan Dokter
Penjelasan dokter soal berenang saat menstruasi, apakah harus memakai tampon atau tidak?
8 Penyebab Menstruasi Telat: Stres Hingga Gangguan Hormon
Berikut ini penyebab menstruasi telat dari stres hingga gangguan hormon.
Perbedaan Telat Haid dengan Hamil & Cara Agar Cepat Menstruasi
Berikut ini perbedaan telat haid dengan kehamilan dan cara agar cepat menstruasi.
7 Cara Menjaga Kebersihan Saat Menstruasi dan Penjelasan Dokter
Cara menjaga kebersihan saat menstruasi salah satunya adalah ganti pembalut 4 hingga 5 jam sekali, agar tubuh tetap bersih dan tidak berbau.
Mengenal 4 Fase Menstruasi dan Penjelasannya Lengkapnya
Fase menstruasi akan berulang secara rutin dalam waktu 24-38 hari sekali, dan rata-rata jumlah darah yang keluar adalah 20-60 mililiter.
Benarkah Olahraga Bisa Pengaruhi Siklus Menstruasi?
Apakah benar rajin berolahraga bisa memengaruhi siklus menstruasi? Berikut penjelasannya.
6 Cara Menghentikan Haid Terus Menerus Secara Alami
Berikut enam cara yang dapat dicoba untuk menghentikan haid atau menstruasi terus menerus secara alami, mulai dari mengelola stres hingga senam kegel.