Indeks Gaya Hidup Sehat

Penyakit hipokalemia terjadi karena kadar kalium dalam darah terlalu rendah.

Coolsculpting, metode alternatif pengurangan lemak dalam tubuh tanpa operasi, tanpa anestesi, dan tidak menimbulkan bekas luka. Apakah patut dicoba?

Tetap terhidrasi penting untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Sebab, dehidrasi bisa menurunkan stamina dan kekuatan saat bekerja.

Seberapa jahat gula untuk tubuh?

Budi mengaku tak punya tips khusus untuk menjalankan ibadah puasa, namun ia berbagi kiat menjaga tubuh tetap bugar di tengah kesibukannya.

Penempatan televisi di kamar anak ditengarai menimbulkan beberapa efek negatif, salah satunya obesitas.

Diet sehat memainkan peran penting di bulan suci Ramadan. Praktisi kesehatan menyarankan orang yang berpuasa untuk memastikan asupan kalsium yang memadai.

Saat menjalankan ibadah puasa, sebagian besar dari Anda ada yang merasa mengangtuk, bila hal ini terjadi berarti ada yang salah dalam pola makan Anda.

Hasilnya, mengumpat sembari berteriak bisa meningkatkan kekuatan tubuh partisipan saat melakukan tes anaerobik dan kekuatan genggaman.

Brad Pitt mengaku sudah berhenti minum alkohol, menggantinya dengan jus cranberry dan air berkarbonasi.

Makanlah seperti manusia purba, maka berat badanmu luruh. Kurang lebih, itulah teori di balik Diet Paleo.

Dua per tiga mereka yang tidur siang sekitar 30 menit atau sekitar 66 persen dilaporkan merasa bahagia ketimbang 60 persen partisipan yang tidak tidur siang.

Manfaat buah pisang sampai saat ini masih banyak kontroversinya. Ada yang mengklaim buah ini bisa menyehatkan bagi orang dengan kondisi tertentu, namun justru membahayakan bagi sebagian yang lain.

Konsumsi teh secara rutin ternyata bisa mengurangi risiko menurunnya kemampuan kognitif atau biasa disebut demensia hingga 50 persen pada mereka yang berusia lanjut.

Menurut studi dalam jurnal BMJ Open, konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan dapat menurunkan risiko terkena stres, terutama pada perempuan.

Ilmuwan menyimpulkan, kuman berbahaya tidak menempel bila makanan hanya jatuh beberapa detik di lantai dalam ruangan.

Kondisi perut keroncongan kerap membuat makan terlalu banyak sehingga menyantap camilan menjadi salah satu pilihan. Meski begitu, ada camilan dan santapan yang sebaiknya dihindari jika perut sedang kosong.

Menurut studi dari University of Exeter, konsumsi jus blueberry bisa memperbaiki fungsi otak khususnya pada orang berusia lebih tua,

Risiko munculnya penyakit paru-paru dapat dikurangi dengan mengonsumsi buah-buahan seperti apel dan pir, serta sayuran hijau yang memiliki kandungan antioksidan berlimpah.

Menurut pakar kesehatan, penyakit kanker bisa dicegah dengan menjalani gaya hidup sehat dan menghindari faktor risiko penyebab kanker.