Indeks Gaya Hidup Sehat

Hasilnya, mengumpat sembari berteriak bisa meningkatkan kekuatan tubuh partisipan saat melakukan tes anaerobik dan kekuatan genggaman.

Brad Pitt mengaku sudah berhenti minum alkohol, menggantinya dengan jus cranberry dan air berkarbonasi.

Makanlah seperti manusia purba, maka berat badanmu luruh. Kurang lebih, itulah teori di balik Diet Paleo.

Dua per tiga mereka yang tidur siang sekitar 30 menit atau sekitar 66 persen dilaporkan merasa bahagia ketimbang 60 persen partisipan yang tidak tidur siang.

Manfaat buah pisang sampai saat ini masih banyak kontroversinya. Ada yang mengklaim buah ini bisa menyehatkan bagi orang dengan kondisi tertentu, namun justru membahayakan bagi sebagian yang lain.

Konsumsi teh secara rutin ternyata bisa mengurangi risiko menurunnya kemampuan kognitif atau biasa disebut demensia hingga 50 persen pada mereka yang berusia lanjut.

Menurut studi dalam jurnal BMJ Open, konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan dapat menurunkan risiko terkena stres, terutama pada perempuan.

Ilmuwan menyimpulkan, kuman berbahaya tidak menempel bila makanan hanya jatuh beberapa detik di lantai dalam ruangan.

Kondisi perut keroncongan kerap membuat makan terlalu banyak sehingga menyantap camilan menjadi salah satu pilihan. Meski begitu, ada camilan dan santapan yang sebaiknya dihindari jika perut sedang kosong.

Menurut studi dari University of Exeter, konsumsi jus blueberry bisa memperbaiki fungsi otak khususnya pada orang berusia lebih tua,

Risiko munculnya penyakit paru-paru dapat dikurangi dengan mengonsumsi buah-buahan seperti apel dan pir, serta sayuran hijau yang memiliki kandungan antioksidan berlimpah.

Menurut pakar kesehatan, penyakit kanker bisa dicegah dengan menjalani gaya hidup sehat dan menghindari faktor risiko penyebab kanker.

Suasana hati rupanya dapat diatur dengan cara sederhana seperti mengubah kebiasaan duduk membungkuk. Dibanding dengan duduk dalam posisi merosot, duduk tegak dapat membuat kepercayaan diri meningkat.

Orang-orang seringnya hanya memperhatikan kandungan gizi dan nutrisi makanan. Rupanya, persoalan frekuensi dan jam makan juga memberi dampak krusial terhadap kesehatan tubuh.

Majelis Kehormatan Mahkamah Konstitusi (MKMK) menggelar sidang kedua dengan agenda pemeriksaan sejumlah saksi terkait kasus suap yang menyeret Patrialis Akbar

Majelis Kehormatan Mahkamah Konstitusi (MKMK) akan memeriksa mantan hakim konstitusi Patrialis Akbar di Gedung Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK).

Keramas terlalu sering rupanya tidak baik untuk kesehatan rambut. Salah satu kebiasaan merawat rambut ini memang mudah dilakukan namun sulit dihentikan.

Penderita insomnia kini dapat lebih mudah tidur lewat terapi berbasis online. Pengobatan ini menjadi rekomendasi utama untuk orang dengan insomnia kronis - yaitu, insomnia yang berlangsung lebih dari satu bulan.

Waktu tidur yang cukup dinilai baik bagi kesehatan tubuh. Itulah mengapa orang yang tidak punya waktu tidur cukup rentan sakit.

Cuaca yang kurang bersahabat akhir-akhir ini mudah membuat kita terserang penyakit, ada sembilan makanan yang sebaiknya dihindari saat sedang sakit agar kondisi kesehatan lebih baik.