tirto.id - Hubungan asmara umumnya dimulai dengan kegembiraan dan kebahagian. Selain itu, dalam hubungan tersebut ditandai dengan perasaan cinta dan ketertarikan satu sama lain.
Hubungan yang sehat pasti menjadi dambaan setiap orang. Sebuah hubungan dikatakan sehat jika setiap individu mau saling bertumbuh dan memberikan manfaat positif satu sama lain.
Hubungan yang tidak sehat terjadi jika masing-masing individu pasangan merasa tidak nyaman satu sama lain dan kerap menguras energi dalam sebuah hubungan. Hal tersebut berbanding terbalik dengan hubungan yang sehat.
Ciri-ciri hubungan yang sehat
Lantas, seperti apa ciri hubungan yang sehat dan ideal? Dilansir dari laman Healthline, berikut beberapa ciri dari hubungan yang sehat:
1. Komunikasi yang terbuka
Hubungan yang sehat ditandai dengan keterbukaan dan keberanian membahas apapun dengan pasangan, baik tentang pekerjaan, kesehatan, hingga masalah finansial. Bahkan ketika ada perbedaan pendapat, masing-masing individu tidak saling menghakimi.
2. Rasa saling percaya
Kepercayaan menjadi salah satu hal yang penting dalam sebuah hubungan asmara karena menyangkut kejujuran dan integritas. Rasa saling percaya bukan hanya meyakini pasangan tidak berselingkuh, tetapi juga percaya bahwa hubungan yang dibentuk mampu memberikan semangat bertumbuh ke arah yang lebih baik.
3. Batasan
Hubungan yang sehat mampu memahami batasan dirinya sendiri dengan pasangannya. Memiliki me time masing-masing tentunya dapat memberikan ruang dan waktu pribadi.
4. Ketergantungan
Hubungan yang sehat digambarkan dengan ketergantungan satu sama lain. Ketergantungan disini diartikan sebagai dapat mengandalkan dan melengkapi satu sama lain.
Cara membangun hubungan yang sehat dengan suami
Hubungan yang sehat merupakan hubungan antara kedua pasangan yang saling menghormati, mendukung, dan memahami satu sama lain. Memiliki hubungan yang sehat sebenarnya bukanlah hal yang sulit. Dilansir dari laman Rush berikut beberapa tips membangun hubungan yang sehat:
1. Sempatkan waktu bersama
Quality time dengan pasangan dapat meningkatkan keintiman dan komunikasi. Saling mendengarkan dan melihat satu sama lain tentunya memberikan perasaan jatuh cinta untuk waktu yang lama.
2. Komunikasi terbuka dan jujur
Kunci utama dalam membangun hubungan yang sehat adalah komunikasi. Munculnya ketidakjujuran dalam sebuah hubungan dapat memicu pertikaian. Ketika ada sesuatu yang tidak pas, sebaiknya komunikasikan dengan pasangan sehingga meminimalisir kesalahpahaman.
3. Menyelesaikan masalah dengan cara konstruktif
Perdebatan dalam suatu hubungan adalah hal yang wajar. Akan tetapi penyelesaian yang buruk dapat merusak hubungan, bila tidak segera diselesaikan satu sama lain.
4. Mempertahankan individualitas
Setiap individu memiliki value personal yang berbeda-beda. Hubungan yang sehat dapat menjadikan individu nyaman menjadi diri sendiri dan terlihat apa adanya di hadapan pasangan.
5. Menjaga keintiman
Keintiman tidak selalu tentang aktivitas seksual. Salah satu contoh intimasi dengan pasangan seperti fisik, emosional, intelektual, hingga spiritual. Contoh keintiman emosional dalam hubungan yang sehat seperti memberi kabar pertama kepada pasangan, saling memikirkan satu sama lain ketika berjauhan.
6. Hal kecil dapat berdampak besar
Memperingati hari perayaan tertentu dapat menjadi ungkapan perasaan kepada pasangan, seperti hari valentine dan anniversary. Hal-hal kecil tersebut tentunya dapat meningkatkan kualitas hubungan seperti saat hari anniversary dapat mengingatkan kembali momen-momen PDKT.
Penulis: Ruhma Syifwatul Jinan
Editor: Nur Hidayah Perwitasari
