Menuju konten utama
Tirto.ID
Pencarian
Periksa Fakta
News
Diajeng
Bisnis
Login
Beranda
Latest News
Periksa Fakta
News
Flash News
News Plus
Decode
Mozaik
Mesin Waktu
Miroso
Perspektif
Wawancara Khusus
Bisnis
Insider
Side Job
Gearbox
Byte
Edusains
GWS
TirtoEco
Visual
Video
VidPro
Esai Foto
Infografik
Diajeng
For Your Pemilu
Inception
Contact Us
Indeks
Mode Gelap
Artikel teks besar
Beranda
Waktu Tidur
Indeks Waktu Tidur
GWS
Jumat, 6 Des
15 Efek Kebanyakan Tidur pada Tubuh yang Sebaiknya Diwaspadai
Hati-hati, efek kebanyakan tidur bisa ternyata berdampak buruk bagi kesehatan tubuh! Pelajari efek negatif tidur berlebihan berdasarkan penelitian.
Kesehatan
Jumat, 25 Sept 2020
Berapa Lama Waktu Tidur yang Dibutuhkan Manusia Berdasarkan Usia?
Orang dewasa yang sehat membutuhkan waktu tidur antara 7 sampai 9 jam per malam.
Kesehatan
Jumat, 25 Sept 2020
Tips dan Cara Memilih Metode Pelatihan Tidur untuk Bayi
Berikut beberapa tips atau metode pelatihan tidur pada anak yang bisa dilakukan orang tua.
Kesehatan
Selasa, 7 Juli 2020
Tips Agar Mudah Tidur Selama Pandemi COVID-19: Jauhkan Ponsel
Berikut adalah beberapa tips agar bisa tidur nyenyak selama pandemi corona.
Kesehatan
Rabu, 1 Juli 2020
Ketahui 11 Tips Agar Anak Mendapatkan Waktu Tidur yang Cukup
Dampak tak cukup tidur bagi anak antara lain memicu obesitas, dan masalah kesulitan belajar yang akan terbawa hingga dewasa.
Kesehatan
Rabu, 3 Jun 2020
Alasan Mengapa Perlu Mematikan Lampu Saat Tidur: Bisa Cegah Depresi
6 alasan mengapa perlu mematikan lampu ketika tidur pada malam hari: bisa cegah obesitas, depresi, hingga insomnia
Kesehatan
Jumat, 24 Apr 2020
10 Dampak Kurang Tidur Terhadap Tubuh, Apa Saja?
Kurang tidur bisa menyebabkan gangguan pada tubuh, apa saja dampaknya?
Kesehatan
Senin, 13 Apr 2020
14 Tips Meningkatkan Energi Saat Bangun Tidur: Jangan Sampai Stres
Tips meningkatkan energi saat bangun tidur: cukup waktu, olahraga di pagi hari, sampai jangan stres.
Gaya hidup
Selasa, 7 Jan 2020
Cara Meningkatkan Kualitas Tidur: Hindari Stres & Atur Jam Biologis
Beberapa cara untuk mendapatkan tidur berkualitas di malam hari.
Teknologi
Senin, 23 Des 2019
Penelitian: Night Light pada Ponsel Dapat Merusak Siklus Tidur
Penggunaan Blue Light Filter atau Night Filter pada layar elektronik yang awalnya dianggap mencegah kerusakan mata, ternyata malah mengacaukan ritme sirkadian dan siklus tidur penggunanya.
Kesehatan
Rabu, 16 Okt 2019
5 Buah yang Bantu Atasi Insomnia: Kiwi, Pisang, Hingga Nanas
Buah-buahan yang bisa membantu agar cepat terlelap dan memiliki tidur yang berkualitas.
Kesehatan
Jumat, 11 Okt 2019
Benarkah Perempuan Butuh Tidur Lebih Banyak?
Terdapat klaim bahwa perempuan membutuhkan waktu tidur ekstra karena otak mereka bekerja lebih keras. Tepatkah klaim tersebut?