Indeks Hidrasi

Berkendara dalam kondisi kekurangan cairan bisa meningkatkan kesalahan dua kali lipat dibandingkan ketika kebutuhan cairan tercukupi.

Tetap terhidrasi tidak menutup kemungkinan bisa terlindungi dari virus corona, tetapi ini tetap penting untuk kesehatan.

Apa yang sebetulnya mesti dikonsumsi selama bulan puasa?

Sahur baiknya dengan menu seimbang, bukan sebanyak-banyaknya. Salah satu yang utama adalah minum air mineral secukupnya, karena air mineral berkualitas merupakan sumber hidrasi terbaik sekaligus bantu menjaga daya tahan tubuh sepanjang hari. Ramadan bisa jadi kesempatan untuk menumbuhkan kebiasaan makan yang baik dan sehat, yuk coba dimulai dari sekarang.

Diet sehat selama bulan puasa dan 9 cara tetap terhidrasi tanpa minum banyak air.

Ketika merasa haus, maka itu artinya kita membutuhkan air.

Air membentuk sekitar 60 persen massa tubuh manusia dan merupakan salah satu nutrisi paling penting.

Pastikan hidrasi tubuh terpenuhi dengan menerapkan pola minum AQUA 242 selama bulan Ramadan