Menuju konten utama

Manajemen Emosi Ala Sandi Jelang Debat

Sandi berlatih gerakan-gerakan yang bermanfaat untuk mengontrol emosinya.

Manajemen Emosi Ala Sandi Jelang Debat
Calon Wakil Gubernur DKI Sandiaga Uno mengisi acara Seminar OK OCE angkatan ke-5 di KAHMI Centre, Jakarta Selatan, Kamis (26/1/2017). Tirto.id/Arief Rachman

tirto.id - Jelang Debat Pilkada DKI Jakarta putaran kedua, calon wakil gubernur DKI Jakarta nomor urut 3, Sandiaga Uno memilih berolahraga di pusat kebugaran di Indonesja Sports Medicine Center (ISMC) di Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta Pusat, Jumat (27/01/2017).

Sebelumnya Sandiaga lari dari kediamannya di kawasan Senopati, Jakarta Selatan menuju GBK sepanjang enam kilometer.

Sandiaga didampingi seorang dokter, yakni Dokter Andi, yang mengatur gerakan dan lamanya gerakan tersebut.

Dia mengatakan, olahraga akan membuatnya terhindar dari ketegangan saat debat, selain itu olah raga juga dirasa baik untuk manajemen emosi sehingga tidak mudah terpancing jika diserang pasangan calon (paslon) lain.

"Saat ini sudah diantisipasi kata dokter Andi seperti melakukan gerakan head stand agar darah mengalir ke kepala untuk memastikan bahwa emosi lebih terkontrol. Saat debat, sewaktu-waktu kita diserang dan siklusnya bisa ke bawah dan ke atas. Bagaimana bisa bangkit saat di bawah dan emosi terkontrol, katanya," kata Sandiaga.

Pilakada DKI Jakarta diikuti oleh tiga pasang calon gubernur dan calaon wakil gubernur. Mereka ialah Anies Baswedan-Sandiaga Uno (Anies-Sandi) dengan nomor urut 3. Pasangan nomor urut satu Agus Harimurti Yudhoyono-Sylviana Murni (Agus-Sylvi). Dan pasangan nomor urut dua Basuki Tjahaja Purnama-Djarot Saiful Hidayat (Ahok-Djarot).

Baca juga artikel terkait ANIES-SANDIAGA atau tulisan lainnya dari antara

tirto.id - Politik
Reporter: antara
Penulis: antara
Editor: Jay Akbar