Indeks Kecemasan
Risiko Terlalu Mencemaskan Penampilan Diri
Meskipun kurangnya bukti konklusif, banyak anak muda masih percaya menjadi sukses berarti harus menarik.
Mengatasi Gangguan Kecemasan dengan Konsumsi Omega-3
"Studi ini mengindikasikan omega-3 PUFA bisa membantu mengurangi gejala klinis kecemasan."
Menenggak Minuman Beralkohol Bikin Cas Cis Cus Bahasa Asing?
Asal dosisnya rendah, alkohol mampu mengikis rasa cemas yang biasa dialami pembelajar bahasa asing. Dosis tinggi malah bikin omong serampangan.
Matematika Seharusnya Tak Dibikin Menakutkan
Matematika bisa dikenalkan dengan cara menyenangkan. Jangan sampai anak alami "kecemasan matematika."
Hipokondria, Kecemasan yang Malah Memicu Penyakit
Ketika pemeriksaan tubuh dilakukan berulang dan terus menerus hanya karena cemas yang berlebihan.
Gelisah Ketika Berpisah
Kecemasan ini dapat berakar dari pengalaman individu dengan orangtua saat kanak-kanak.
Gara-Gara Dengkuran, Jadi Uring-uringan
Inilah masalah pengidap misofonia: bunyi mendengkur, mengecap saat makan, atau suara napas bisa memicu kemarahan.
Menggoda Orang Fobia Bukan Candaan Lucu
Fobia adalah merupakan masalah kecemasan. Namun, banyak pengidap fobia menjadi sasaran kejahilan yang berujung pada serangan panik.
Hubungan yang Harmonis Pengaruhi Kualitas Tidur Lebih Baik
Gangguan tidur salah satu penyebabnya adalah kecemasan. Menurut studi terbaru, hubungan yang harmonis dengan pasangan ternyata mempengaruhi kualitas tidur, benarkah?
Kecemasan Karena Mendamba Pernikahan
Ketika sejumlah penelitian menunjukkan kecenderungan enggan menikah di kalangan milenial, sebagian perempuan justru masih terobsesi dengan institusionalisasi hubungan percintaan.
Keluar dari Bayang-bayang Gangguan Kecemasan
Rasa cemas, gelisah, takut adalah manusiawi dan bagian dari emosi. Namun saat seseorang terlalu sering merasa cemas, takut, panik atas hal-hal yang tampak biasa saja, bisa jadi orang itu mengalami gangguan kecemasan atau anxiety disorder.