Indeks Olahraga Jalan Kaki
Olahraga Ringan Jalan Kaki Minimal Berapa Langkah Sehari?
Berjalan dapat menjadi alternatif olahraga ringan yang menyehatkan. Lantas, sehari minimal berapa langkah kaki? Baca penjelasannya di bawah ini.
Jalan kaki dan Kaitannya dengan Kreativitas
Berjalan kaki mengaktifkan pemrosesan perhatian spasial di otak yang memungkinkan seseorang membuat keputusan cepat.
Benarkah Jalan Kaki Lebih Sehat untuk Kesehatan Otak?
Berdasarkan sebuah studi, jalan cepat ternyata bisa meningkatkan kesehatan otak dan pemikiran pada orang tua dengan gangguan memori.
Tips Olahraga Jalan Kaki yang Benar Menurut Ahli Kesehatan
Ada banyak manfaat olahraga jalan kaki. Berikut ini tips olahraga jalan kaki yang benar menurut para ahli kesehatan.
Tips Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat Badan & Lama Durasinya
Tips berjalan kaki untuk menurunkan berat badan dab berapa lama durasi waktunya.
Manfaat Jalan Kaki dan Tips untuk Meningkatkan Kualitasnya
Manfaat olahraga jalan kaki dan cara meningkatkan kualitasnya.