Ada sebagian Anak-anak, remaja, dan dewasa mengalami gangguan tidur. Mereka susah tidur karena berbagai sebab. Sebenarnya berapa lama tidur ideal bagi mereka?
Orang-orang yang bangun siang punya kekuatan memori, insting, kecepatan, dan kemampuan kognitif yang lebih baik. Pun lebih kreatif dan terbuka pada pengalaman baru.