Indeks Manfaat Vitamin C

Mengaplikasikan vitamin C alami ke kulit secara langsung jauh lebih efektif dan signifikan efeknya dibanding mengonsumsinya.

Dosis vitamin C yang aman bagi tubuh berbeda-beda tergantung usia dan kondisi seseorang. Dosis vitamin C berdasarkan usia variatif dari 40 mg hingga 115 mg.

Makanan yang mengandung vitamin C bukan hanya buah jeruk. Sayuran juga mengandung vitamin C. Berikut 12 sayur dan buah yang kaya sumber vitamin tersebut.

Mengetahui apa saja manfaat vitamin C,D,E, dan multivitamin yang mengandung Zinc untuk pasien isoman COVID-19. 

Dosis Vitamin C yang tepat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh seberapa banyak?

Para peneliti punya simpulan beda-beda tentang manfaat vitamin C, tapi mereka sepakati: vitamin tersebut mampu tingkatkan imunitas tubuh.

Informasi seputar mitos, fakta, dan manfaat serum vitamin C bagi kesehatan kulit.

Fakta kebutuhan Vitamin C untuk tubuh: bisa mencegah gejala flu dan memperlambat degenerasi makula dan katarak yang berkaitan dengan usia.

Menyuntikkan vitamin C terlalu banyak akan menyebabkan kerusakan ginjal dan meningkatkan risiko terkena batu ginjal.