Indeks Kebiasaan Baik

Resolusi berhubungan dengan menciptakan kebiasaan baru, yang membutuhkan waktu dan energi.

Saat rutinitas bukan sekadar pengulangan aktivitas semata.

Beberapa perubahan yang dianggap menjadi hal positif dari sudut pandang medis, salah satunya ialah saat ini orang menjadi lebih sering mengonsumsi air putih.