Indeks Karbohidrat

Dirgayuza beralasan, pemerintah pusat ingin kebutuhan karbohidrat utama menyesuaikan kondisi daerah masing-masing sehingga tidak harus nasi.

Apa yang terjadi jika tubuh kelebihan dan kekurangan karbohidrat? Berikut penjelasannya.

Karbohidrat tidak hanya memiliki fungsi sebagai sumber energi bagi tubuh. Masih ada fungsi lainnya, salah satunya adalah mengontrol berat badan.

Karbohidrat kompleks memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Berikut ini contoh makanan karbohidrat kompleks.

Ada 3 aplikasi penghitung kalori makanan yang dapat dimanfaatkan untuk memantau jumlah asupan kalori bagi tubuh. Berikut ini penjelasannya.

Konsumsi karbohidrat terlalu banyak dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Jenis karbohidrat yang sehat untuk tubuh dan baik dikonsumsi: mulai dari gandum, ubi jalar, hingga havermut.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa lapar usai olahraga, mulai dari mengatur waktu makan hingga mengatur asupan makanan yang dikonsumsi.

Kandungan dalam kopi krimer gula bersifat mudah terbakar. Tapi, produk ini layak dikonsumsi oleh masyarakat.