Indeks Insomnia
Perasaan Cepat Berubah, Apakah Anda Bipolar atau Hanya Moody?
Gangguan bipolar atau Bipolar Disorder (BD) adalah penyakit mental yang kompleks dan parah.
5 Buah yang Bantu Atasi Insomnia: Kiwi, Pisang, Hingga Nanas
Buah-buahan yang bisa membantu agar cepat terlelap dan memiliki tidur yang berkualitas.
Nikotin dan Alkohol Sebabkan Gangguan Tidur Lebih Parah dari Kafein
Sebuah hasil penelitian mengungkapkan bahwa nikotin dan alkohol lebih memengaruhi kualitas tidur seseorang dibandingkan kafein.
Studi Sebut Terapi Kognitif atau CBT Efektif Atasi Insomnia
Studi terbaru menunjukkan bahwa terapi kognitif terbukti efektif membantu masalah gangguan tidur atau insomnia.
Generasi Milenial Cina Kurang Tidur Akibat Pikirkan Karier
60 persen responden yang lahir setelah tahun 1990 merasa khawatir akan pekerjaan dan karier mereka.
Jangan Main Ponsel Menjelang Tidur
Memeriksa Facebook, Whatsapp-an, main boomerang di Instagram... Akhirnya tak bisa tidur.
Dumolid yang Dikonsumsi Tora Sudiro Sempat Populer Era 70-an
Psikotropika yang menjerat Tora Sudiro ini telah lama dikenal di Indonesia sejak era 1970-an dengan nama Paten Dumolid.
Efek Happy Five yang Menjerat Axel Thomas dan Pretty Asmara
Happy Five kerap dipakai sebagai pengobatan jangka pendek untuk penderita insomnia berat namun penggunaannya dianggap berbahaya karena menyebabkan kecanduan.
Terapi Online Bantu Penderita Insomnia Cepat Tidur
Penderita insomnia kini dapat lebih mudah tidur lewat terapi berbasis online. Pengobatan ini menjadi rekomendasi utama untuk orang dengan insomnia kronis - yaitu, insomnia yang berlangsung lebih dari satu bulan.