Kalau kamu masih sayang dengan otakmu, yuk mulai kurangi kebiasaan nyetir terlalu lama, googling topik remeh-temeh, atau mendengarkan musik keras-keras!
Panik, Stres dan kurang tidur dapat mengurangi kinerja otak dalam menghasilkan noradrenalin dan serotonin. Menurut para ilmuwan, kedua unsur ini sangat penting untuk meningkatkan daya ingat.