tirto.id - Puasa Senin Kamis dapat menjadi amalan puasa sunnah di bulan Muharam.
Nabi Muhammad shallallahu alaihi wa sallam kerap mengisi harinya di saat Muharam dengan memperbanyak puasa sunnah. Kendati demikian, bukan artinya seorang muslim boleh berpuasa setiap hari selama Muharam. Puasa satu bulan penuh hanya berlaku untuk Ramadan.
Anjuran banyak berpuasa saat Muharam diperkuat dengan sabda Rasulullah, "Puasa yang paling afdhol setelah puasa Ramadhan adalah puasa pada bulan Allah al-Muharram." (HR.Muslim: 1982)
Puasa sunnah yang paling utama saat Muharam adalah puasa Asyura pada 10 Muharam. Keutamaan yang bisa diperoleh yaitu ampunan Allah terhadap dosa setahun lalu.
Kendati demikian, setiap muslim bisa memperbanyak puasa sunnah lainnya seperti puasa Senin Kamis.
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis yaitu puasa sunnah yang dilaksanakan setiap datangnya hari Senin dan Kamis. Selain sebagai sunnah dari Rasulullah, menjalankan puasa ini juga memiliki alasan terkait pengangkatan amal. Senin dan Kamis adalah hari istimewa karena amalan-amalan manusia akan diangkat ke sisi Allah pada hari tersebut.
Diriwayatkan oleh Abu Hurairah, "Bahwasanya Nabi Muhammad lebih sering berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Amalan-amalan manusia diajukan kepada Allah setiap hari Senin dan Kamis, maka saya senang apabila amalan saya (pada hari tersebut) dan saya berpuasa pada hari tersebut." (H.R. Ahmad).
Keistimewaan lain dari hari Senin dan Kamis yaitu hari dibukanya pintu surga. Hal tersebut sesuai dengan hadis berikut:
"Pintu surga dibuka pada Senin dan Kamis. Setiap hamba yang tidak berbuat syirik kepada Allah sedikit pun akan diampuni kecuali seseorang yang bermusuhan dengan saudaranya." (H.R. Muslim).
Muslim yang menjalankan puasa Senin Kamis akan memperoleh pahala di waktu utama, yakni saat catatan amal dihadapkan pada Allah subhanahu wa ta'ala. Dari sisi medis, puasa Senin Kamis turut mengistirahatkan kerja pencernaan untuk periode mingguan.
Di sisi lain, jika puasa ini dilaksanakan pada bulan Muharam, juga akan memperoleh keutamaan bulan haram tersebut. Perbuatan baik dan amal salih di saat Muharam akan dibalas dengan pahala yang lebih besar sebagai bentuk kasih sayang dan kemurahan Allah untuk hambaNya.
Bacaan Niat Puasa Senin Kamis
Orang yang akan berpuasa Senin Kamis perlu meluruskan niat untuk semata mencari ridha Allah.
Ada pun niat pelaksanaannya, boleh hanya meniatkannya dalam hati. Jika merasa lebih mantab dengan mengucapkannya secara lisan, lafal berikut dapat digunakan:
1. Bacaan niat puasa Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى ‘Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa’ala’
Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.
2. Bacaan niat puasa Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى ‘Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta’ala’
Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.
Editor: Yulaika Ramadhani
