Indeks Nyeri Otot

Sistem gerak pada manusia terdiri dari otot, tulang (rangka), dan sendi. Berikut penjelasan beserta contoh soalnya.

Berikut adalah penjelasan lengkap tentang apa itu sindrom nyeri patellofemoral, mulai dari penyebab hingga cara perawatan.

Sindrom "pantat mati rasa" merupakan salah satu dampak buruk dari kebiasaan duduk terlalu lama.

Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk meredakan nyeri otot.

Bahan-bahan alami seperti jahe, kunyit, dan cengkeh bisa menjadi pereda rasa nyeri atau painkiller. Bahan-bahan tersebut mudah didapat di sekitar rumah.

Kebiasaan menahan kencing bisa mengganggu kesehatan seseorang.

"90 persen orang mengalami nyeri itu karena kaku otot. Istirahat yang paling bagus adalah dalam posisi telentang".

Punggung dan leher pegawai kantoran yang nyeri akibat duduk terlalu lama di depan laptop adalah gejala Musculosketel disorders. Bisa atasi dengan teknik peregangan yang tepat.