Indeks Makan

Apakah boleh makan es batu setiap hari? Ternyata, ada bahaya dari makan es batu untuk kesehatan jika aktivitas ini dilakukan berlebihan.

Mengatur pola makan sehari-hari, seleksi bahan pangan, dan konsisten menentukan jadwal makan merupakan kunci untuk kesehatanmu hari ini dan di masa depan.

Mbak Warsih adalah orang yang menghadirkan narasi citarasa liyan. Ia memperkenalkan tegehan, penanding sayur bayam ibu.

Sejak beberapa tahun lalu, saya terbiasa makan sembari menonton tayangan bertema kuliner.

Cara menakar porsi makan bisa menjawab sejumlah pertanyaan salah satunya soal kalori nasi, misalnya, 100 gram nasi berapa sendok makan atau berapa centong.

Mindful snacking adalah upaya sadar mengontrol saat makan camilan. Kebiasaan tersebut sepenuhnya dikontrol kesadaran, bukan pemenuhan hasrat makan.

Berikut beragam manfaat makan bersama bagi keluarga, anak, dan kesehatan.

Emotional eating merupakan kondisi di mana Anda menggunakan makanan sebagai cara untuk mengatasi emosi, bukan karena rasa lapar.

Anak pilih-pilih makanan bisa jadi karena ia sedang lelah, bosan, atau tidak enak badan.

Kurangnya aktivitas di malam hari menyebabkan banyak orang mengalihkan kegiatannya dengan bersantai dan makan camilan.

Berikut adalah beberapa aktivitas yang tidak boleh dilakukan setelah makan, karena tidak baik bagi kesehatan tubuh. 

Postur tubuh ketika makan mempengaruhi persepsi rasa. Berikut penjelasan selengkapnya.

Beres-beres tak hanya meringankan pekerjaan pramusaji, tapi juga menjadi bentuk kampanye hidup sehat.

“Hormon ini seperti menghasud Anda untuk terus memasukkan sesuatu ke dalam perut,” jelas Karen

Ada yang menyantap makanan untuk menekan berbagai macam emosi negatif yang menyerang.

Perhatikan jenis makanan yang Anda santap.

Pola makan tiga kali sehari adalah dampak dari Revolusi Industri di Inggris yang membuat para pekerja tak hanya harus mengatur jam kerjanya, tapi juga jam makannya. Kini jadwal itu kembali fleksibel dan mendorong orang lebih sering ngemil.