Indeks Dehidrasi

Warga pengungsi di Cianjur akibat gempa 5,6 magnitudo mulai terserang gangguan ISPA dan dehidrasi.

Berikut adalah tips dan cara mencegah dehidrasi selama puasa Ramadhan.

Minum air putih 8 gelas saat berbuka atau sahur dapat membantu terjadinya dehidrasi saat berpuasa. 

Hipertensi bisa dibagi dua jenis berdasarkan penyebabnya, yaitu hipertensi primer dan sekunder.

Orang yang berpuasa kemudian berolahraga—kapan pun waktu olahraganya—berisiko mengalami dehidrasi.

Dehidrasi saat puasa, mengatasi dehidrasi saat puasa, dan cara menghilangkan dehidrasi saat puasa.

Tetap terhidrasi tidak menutup kemungkinan bisa terlindungi dari virus corona, tetapi ini tetap penting untuk kesehatan.

Yuk, penuhi cairan tubuh dengan rutin konsumsi air mineral berkualitas. #Ads

Berikut ini tips menjaga kebutuhan air mineral agar tetap sehat dan tak dehidrasi saat cuaca ekstrem. 

Dehidrasi pada anak-anak bisa terjadi ketika mereka sedang demam, diare, muntah, atau berkegiatan yang mengeluarkan banyak keringat.

Pada bulan puasa, anjuran #dirumahaja tak seharusnya membuat siapa pun malas-malasan. Ingat, pandemi mengharuskan setiap orang untuk lebih ekstra menjaga kesehatan fisik & mentalnya. Lakukan aktivitas bermanfaat seperti olahraga agar tubuh tetap prima menjalani ibadah puasa. Dan, jangan lupa, agar terhindar dari dehidrasi penuhi kebutuhan cairan tubuhmu dengan minuman elektolit seperti Pocari Sweat.

Cara mengatasi dehidrasi saat Ramadan di antaranya, konsumsi lebih banyak air putih saat jeda waktu antara Magrib hingga Subuh dan kurangi penggunaan garam saat memasak.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa lapar usai olahraga, mulai dari mengatur waktu makan hingga mengatur asupan makanan yang dikonsumsi.

4 penyakit menjelang kemarau yakni malaria, diare, heat stroke, dan dehidrasi.

Ada 6 jenis penyakit yang paling sering muncul saat puasa. Apakah Anda sedang mengalami salah satunya?

"Dua gelas saat sahur, 6 gelas saat berbuka puasa dan setelahnya."

Gejala dehidrasi ringan adalah rasa haus, mulut kering, sakit kepala, kelelahan, dan merasa akan pingsan saat berdiri.

Aturan emasnya, usahakan untuk tidak panik!

"Dua gelas saat sahur, 6 gelas saat berbuka puasa dan setelahnya."

Kondisi ini bisa memicu beragam penyakit seperti gagal ginjal dan stroke.