Terpopuler kemarin di

x

Andrei Sakharov: Pembuat Bom Nuklir dan Peraih Nobel Perdamaian

Andrei Sakharov: Pembuat Bom Nuklir dan Peraih Nobel Perdamaian

Cara Menghentikan Overthinking, Pikiran dan Kecemasan Berlebihan

CEMAS

Menurut psikolog, ada 6 cara menghilangkan overthinking, salah satunya berlatih mindfulness. Berikut penjelasan masing-masing metode tersebut.

Tips Mengurangi Kecemasan: Lakukan Meditasi, Singkirkan Kafein

Kecemasan yang tidak terkendali dapat sangat memengaruhi kualitas hidup Anda termasuk kondisi kesehatan Anda.

Ketahui 7 Cara Atasi Cemas Saat Pandemi Corona Menurut Psikiater

Perasaan cemas yang tak kunjung mereda bisa berakibat panjang dan menimbulkan sakit fisik.

Cara Menenangkan Anak Rewel Tanpa Memberikan Gadget: Tips Para Ahli

Para orang tua bisa menggunakan sejumlah cara jitu untuk menenangkan anak yang sedang rewel, tanpa harus menyodorkan gadget kepada si kecil.

Survei: 64,3% dari 1.522 Orang Cemas & Depresi karena COVID-19

Swaperiksa kesehatan jiwa terkait COVID-19 tersebut memeriksa tiga masalah psikologis yaitu cemas, depresi, dan trauma psikologis.

Apa yang Dimaksud Eustress, Distress dan Neustress?

Ada jenis stres yang positif dan negatif, berikut pengertian dari eustress, distress dan neustress.

Cara Mengatasi Kecemasan dengan Teknik Thought Stopping, Apa Itu?

Thought stopping merupakan teknik untuk membantu mengelola pikiran negatif yang mengganggu, mengkhawatirkan, dan mengakibatkan gangguan panik, kecemasan, serta agrofobia.

Kenali 6 Jenis Gangguan Kecemasan dan Gejalanya

Jenis gangguan kecemasan: Generalized Anxiety Disorder, Gangguan Panik, Fobia, Gangguan Kecemasan Sosial, OCD, dan PTSD.

10 Daftar Makanan Pencegah Stres dan Kecemasan

Jenis makanan yang bisa mencegah stres dan kecemasan, mulai dari kalkun, coklat, brokoli, hingga teh kamomil.

Benarkah Musik Sedih bisa Menyembuhkan Depresi?

Musik bisa menjadi sarana terapi bagi orang yang depresi, tapi jika musik yang Anda dengarkan membuat semakin tertekan, ada baiknya Anda berhati-hati.

Kecemasan Berlebih Dapat Pengaruhi Tekanan Darah

Menurut penelitian, kecemasan berlebih bisa memicu penyakit pada manusia, salah satu di antaranya yaitu terkena hipertensi.

JELAJAH

X

Indeks Kontak Kami

DarkLight