Indeks Pereda Stres

Mayoritas responden menjawab K-Pop bisa menghilangkan stres, persentasenya sebesar 67,21 persen.

Banyak jenis makanan yang mengandung zat anti-depresan dan bermanfaat untuk meredakan stres. 

Selain bisa terjadi pada orang tua, stres juga bisa menimpa anak-anak dan remaja. Berikut cara mengatasinya.

Stres dapat berdampak buruk terhadap fisik dan mental, berikut daftarnya. 

Beberapa makanan dipercaya bisa membantu mengurangi stres, salah satunya adalah sayuran hijau yang mengandung folat yang menghasilkan dopamin.