Indeks Manfaat Berjemur Di Bawah Sinar Matahari

Terdapat 7 manfaat sinar matahari pagi yang kita dapatkan saat berjemur, salah satunya meningkatkan imunitas. Berikut ini penjelasannya masing-masing.

Apa saja manfaat sinar matahari pagi hari bagi kesehatan tulang dan terapi corona? Selain 2 hal itu, berikut beberapa manfaat dari berjemur sinar matahari.

Benarkah Vitamin D sinar matahari bisa mengurangi terinfeksi dari virus COVID-19?

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan perubahan suasana hati, stres, depresi, hingga cemas, dan rambut rontok.

Tanda tubuh kekurangan sinar matahari atau vitamin D akibat pandemi Corona COVID-19.

Penelitian ini menjelaskan bahwa sinar matahari mampu meningkatkan hormon serotonin, yaitu hormon yang dipercaya befungsi sebagai pemberi perasaan nyaman dan senang.