Indeks Kesehatan Mental

Rayakan Hari Valentine dengan self reward! Temukan cara menghargai diri sendiri, merayakan pencapaian, dan memanjakan diri dengan berbagai hadiah istimewa.

Temuan tersebut akan menjadi dasar bagi Dinas Pendidikan Kota Bandung menyusun program penguatan kapasitas guru bimbingan konseling (BK).

Orang yang sudah merasa aman secara emosional cenderung tidak akan menggantungkan seluruh harga dirinya pada validasi eksternal.

Di era serba cepat, waktu diperlakukan bak komoditas mahal: setiap menit dituntut untuk produktif, setiap jeda yang diambil wajib beralasan.

Produktivitas berlebihan bisa memicu burnout dan berdampak pada kesehatan mental. Kenali tanda-tandanya dan cara mengelola kerja agar hidup tetap seimbang.

Benarkah karma merupakan hukum alam, ataukah lebih sebagai upaya manusia untuk memberi makna pada peristiwa di dunia yang tidak pernah adil ini?

Sebelum melangkah ke tahun baru, berilah ruang untuk mengapresiasi setiap usaha, sekecil apa pun, yang telah kamu perjuangkan sepanjang tahun sebelumnya.

Orang yang secara moral dikenal “baik" ternyata bisa menjadi pelaku kejahatan. Ada faktor psikologis, sosial, dan struktural yang melatarbelakanginya.

Bagi sebagian orang, menghindari informasi adalah senjata untuk menghindari kecemasan. Tapi, dalam aspek tertentu, itu bisa jadi senjata makan tuan.

Kasus bunuh diri di kalangan anak bukan merupakan tragedi individu atau keluarga, namun merupakan tanda melemahnya sistem sosial bagi anak remaja.

Dialah yang membuka mata khalayak soal depresi, ketidakpercayaan diri, dan kejujuran masalah mental pribadi. Bahwa, tidak ada siapa pun yang sendirian.

MCI alias Motherhood Care Intervention merupakan langkah sarat empati bagi ibu yang mengalami gangguan kesehatan mental setelah melahirkan.

Mendikti Brian Yuliarto minta Universitas Udayana bentuk tim investigasi kematian Timothy dan pastikan kampus bebas dari perundungan mahasiswa.

Togar meminta agar semua pihak menghormati proses terkait kasus Timothy untuk menciptakan ruang aman dan empati di lingkungan universitas.

Wakil Dekan III FISIP Unud, I Made Anom Wiranata, mengungkap bahwa TAS telah memiliki masalah kesehatan mental sejak duduk di bangku SMP.

Upaya Pemprov DIY dalam mengatasi permasalahan kesehatan mental masyarakat dinilai masih kurang.

Temukan motivasi melalui kata-kata kesehatan mental yang menyentuh hati, membantu menjaga keseimbangan pikiran dan membangkitkan semangat positif tiap hari.

Tubuh dan hati yang lelah bukanlah tanda kegagalan, melainkan pengingat bahwa seorang ibu juga manusia yang berhak dirawat dan diperhatikan.

Rasa kesepian seorang ibu kerap muncul di tengah rumah yang tak pernah benar-benar sepi, semacam ada ruang kosong yang sulit dijelaskan.

Kerja perawatan berisiko memicu stres hingga burnout. Berikut strategi praktis dari psikiater untuk menenangkan diri ketika rasa lelah memuncak.