Masuk tirto.id
tirto.id - Jadwal lengkap puasa sunah Senin Kamis bulan Mei 2026 dapat menjadi acuan bagi umat Islam. Simak bacaan niat dan doa yang dilafalkan.
Salah satu puasa sunah yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad saw yaitu puasa Senin Kamis. Anjuran ini dilatarbelakangi oleh waktu amal perbuatan manusia yang diangkat dan ditunjukkan pada Allah Swt. di hari Senin dan Kamis. Hal ini termuat dalam hadis riwayat Tirmidzi, Abu Dawud, dan Nasa'i:
"Amal-amal manusia diperlihatkan kepada Allah pada hari Senin dan Kamis, maka aku ingin ketika amalku diperlihatkan, aku sedang dalam keadaan berpuasa." (HR Tirmidzi, Abu Dawud, dan Nasa'i).
Jadwal Lengkap Puasa Sunah Senin Kamis Mei 2026
Kalender bulan Mei 2026 terdiri dari bulan Zulkaidah dan Zulhijah. Berdasarkan kalender Hijriah yang diterbitkan Ditjen Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama (Kemenag), 1 Mei 2026 bertepatan dengan 13 Zulkaidah 1447 H. Sementara, 30 Mei 2026 bertepatan pada 14 Zulhijah 1447 H.
Dalam ajaran Islam, terdapat empat bulan mulia atau asyhurul hurum, yaitu Zulkaidah, Zulhijah, Rajab, dan Muharam. Pada bulan mulia tersebut, umat Islam dianjurkan untuk memperbanyak amal ibadah dan menghindari peperangan.
Salah satu ibadah yang dapat dilakukan yaitu puasa Senin Kamis. Puasa Senin Kamis dalam Islam bersifat sunah. Artinya, seseorang yang mengerjakan puasa tersebut akan mendapatkan pahala. Namun, jika puasa ditinggalkan, maka orang tersebut tidak akan berdosa.
Dalam hadis lain juga disebutkan bahwa bahwa pada hari Senin dan Kamis, Allah akan memberi ampunan kepada hamba yang tidak berbuat syirik:
"Pintu surga dibuka pada Senin dan Kamis. Setiap hamba yang tidak berbuat syirik kepada Allah sedikit pun akan diampuni kecuali seseorang yang bermusuhan dengan saudaranya." (H.R. Muslim).
Merunut kalender, bulan Mei juga bertepatan dengan Idul Adha (10 Zulhijah) dan Hari Tasyrik (11,12, 13 Zulhijah). Pada momen tersebut, umat Islam tidak diperbolehkan untuk puasa. Idul Adha dan Hari Tasyrik jatuh pada 27-30 Mei 2026.
Berikut jadwal puasa sunah Senin dan Kamis yang dapat menjadi acuan umat Islam:
- Senin, 4 Mei 2026
- Kamis, 7 Mei 2026
- Senin, 11 Mei 2026
- Kamis, 14 Mei 2026
- Senin, 18 Mei 2026
- Kamis, 21 Mei 2026
- Senin, 25 Mei 2026
- Kamis, 28 Mei 2026
Bacaan Niat dan Doa Puasa Senin Kamis
Salah satu yang menyebabkan keabsahan ibadah puasa Senin Kamis yaitu niat. Niat dapat dikerjakan pada malam hari hingga menjelang fajar.
Niat puasa Senin Kamis juga dapat dikerjakan di pagi hari dengan catatan seseorang belum makan, minum, atau menjalankan beberapa perkara yang bisa membatalkan puasa.
Berikut lafal bacaan niat puasa Senin Kamis dalam bahasa Arab, latin, dan artinya:
Puasa Sunah Hari Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa
Artinya, "Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala."
Puasa Sunah Hari Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa
Artinya, "Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala."
Menjelang berbuka, umat Islam juga dianjurkan untuk melafalkan doa terlebih dahulu. Berikut bacaan buka puasa Senin Kamis yang dapat dilafalkan oleh umat Islam:
اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ
Allâhumma laka shumtu wa bika âmantu wa 'alâ rizqika afthartu birahmatika yâ arhamar râhimîn.
Artinya: "Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, dan atas rezeki-Mu aku berbuka, dengan rahmat-Mu wahai Dzat Yang Maha Penyayang di antara para penyayang."
Bagi pembaca yang ingin mengetahui jadwal lengkap puasa sunah, keutamaan, dan niat puasa sunah, dapat membaca artikel yang telah dihimpun Tirto.id melalui tautan yang tersedia di bawah ini:
Penulis: Sarah Rahma Agustin
Editor: Beni Jo
