10 Rekomendasi Buku Non-fiksi Ringan yang Bagus

tirto.id - Buku nonfiksi adalah jenis bacaan yang bisa membuka wawasan dan mengubah cara pandang kita terhadap dunia. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), buku nonfiksi merupakan karya tulis berbentuk esai, artikel, laporan, atau biografi yang tidak berdasarkan pada rekaan. Artinya, semua yang disampaikan dalam buku nonfiksi bersumber dari kenyataan atau riset.

Berbeda dari buku fiksi yang mengandalkan imajinasi dan cerita rekaan, buku nonfiksi menyajikan fakta, data, pengalaman nyata, serta ilmu terapan yang bisa langsung kamu praktikkan dalam kehidupan sehari-hari.

Saat ini, semakin banyak rekomendasi buku nonfiksi yang dikemas dengan gaya bahasa ringan, cocok untuk kamu yang ingin mulai membaca, baik itu buku nonfiksi untuk remaja maupun buku nonfiksi untuk dewasa.

Lantas, apa saja rekomendasi buku nonfiksi yang bagus untuk anak remaja maupun dewasa? Simak selengkapnya berikut ini.

10 Rekomendasi Buku Non-fiksi Ringan yang Bagus

Bagi kamu yang ingin mendapatkan sudut pandang baru atau solusi dari masalah personal dan mental, banyak buku nonfiksi yang menarik dan layak dijadikan teman baca ringan, terutama untuk generasi muda.

Berikut ini merupakan buku nonfiksi bagus yang layak untuk dijadikan pilihan saat kamu ingin membahas isu personal, kesehatan mental, dan pengembangan diri. Yuk, simak daftar buku nonfiksi yang menarik berikut ini:

1. Kamu Gak Sendiri – Syahid Muhammad

Kalau kamu merasa sering cemas atau sedang mengalami overthinking, buku ini bisa jadi teman yang menenangkan. Lewat cerita dan pesan penuh empati, Syahid Muhammad mengajak pembaca memahami bahwa kita nggak sendiri dalam menghadapi beban hidup. Buku ini cocok banget buat kamu yang merasa sendirian menghadapi rasa takut, kecemasan, bahkan serangan panik.

Gaya bahasa yang digunakan sangat ringan dan mudah dimengerti, jadi nyaman untuk dibaca kapan pun. Ini adalah contoh buku nonfiksi untuk remaja yang relevan dan menyentuh, serta jadi salah satu buku nonfiksi yang menarik untuk menguatkan mental. Harga buku nonfiksi bagus ini di pasaran mulai dari Rp80.000.

2. Filosofi Teras – Henry Manampiring

Dalam buku ini, kamu akan dikenalkan pada Stoisisme, filosofi hidup dari Yunani Kuno yang bisa membuatmu lebih tenang, fokus, dan bijak menghadapi emosi. Meski topiknya berat, penulis berhasil menyajikannya dengan gaya yang kekinian, lengkap dengan ilustrasi dan bahasa yang ringan.

Buku nonfiksi ini juga memuat kisah pribadi sang penulis yang sempat mengalami depresi, sehingga terasa lebih dekat dan manusiawi. Kalau kamu sedang mencari buku nonfiksi untuk dewasa yang bisa memperkuat mental sekaligus memberi wawasan hidup, ini pilihan yang tepat. Filosofi Teras termasuk buku nonfiksi bagus yang sering direkomendasikan di berbagai komunitas literasi. Harganya di berbagai marketplace Indonesia mulai dari Rp108.000.

3. Atomic Habits – James Clear

Atomic Habits membahas bagaimana perubahan kecil dalam kebiasaan sehari-hari bisa membawa dampak besar dalam hidup. Buku ini bukan hanya memberi teori, tapi juga contoh nyata dari tokoh-tokoh sukses yang berhasil memperbaiki hidup mereka lewat sistem kebiasaan yang efektif. Kalau kamu merasa sulit berubah atau konsisten, buku ini akan menunjukkan bahwa yang salah bukan kamu, tapi sistemnya.

Buku ini menjadi salah satu rekomendasi buku nonfiksi terbaik untuk pengembangan diri. Bagi kamu yang ingin lebih produktif atau membangun rutinitas sehat, buku nonfiksi ini sangat direkomendasikan. Adapun harga buku nonfiksi bagus ini dibanderol mulai dari Rp86.000.

4. Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat – Mark Manson

Mark Manson menuliskan pesan penting tentang bagaimana kita harus memilih hal-hal yang pantas dipedulikan, dan melepaskan sisanya. Buku ini menyuarakan keresahan banyak anak muda yang merasa lelah karena terlalu peduli dengan semua hal. Dengan humor sarkastik dan gaya penulisan yang lugas, Manson berhasil menyampaikan pesan kehidupan yang realistis dan menyentuh.

Bagi kamu yang sedang jenuh dan ingin hidup lebih tenang, ini adalah buku nonfiksi yang bagus dan cocok jadi bahan refleksi. Tak heran jika sebuah seni untuk berskiap bodo amat terus menjadi buku nonfiksi yang menarik hingga sekarang. Harga buku nonfiksi bagus ini dibanderol mulai dari Rp94.400 di berbagai marketplace Indonesia.

5. Segala-galanya Ambyar – Mark Manson

Masih dari penulis yang sama, buku ini membahas bagaimana harapan bisa menjadi sumber kekecewaan, jika kita tidak mengelolanya dengan baik. Manson mengajak kita menyelami berbagai konsep psikologis, spiritual, dan filosofis yang berhubungan dengan penderitaan manusia. Di sini, kamu akan memahami bahwa tidak semua hal harus diperjuangkan mati-matian, dan penting untuk menerima bahwa hidup tak selalu adil.

Buku ini juga menyinggung bagaimana teknologi dan modernitas membuat manusia kehilangan arah. Sebagai buku nonfiksi untuk dewasa, buku ini layak dijadikan bacaan reflektif di tengah hiruk pikuk hidup zaman sekarang. Adapun harga buku nonfiksi ini mulai dari Rp78.400 di pasaran.

6. Educated – Tara Westover

Educated adalah memoar yang menyentuh, mengisahkan perjalanan Tara Westover dari keluarga ekstremis tanpa pendidikan formal hingga meraih gelar Ph.D dari Cambridge. Buku ini menunjukkan betapa pendidikan bisa mengubah takdir seseorang, bahkan dalam kondisi paling mustahil.

Kamu akan melihat bagaimana Tara berjuang melawan batasan sosial dan psikologis untuk menemukan jati dirinya. Kisahnya memberi inspirasi besar terutama bagi para remaja yang merasa terjebak dalam lingkungan yang membatasi. Ini adalah salah satu buku nonfiksi untuk remaja yang memperkuat keyakinan bahwa belajar bisa jadi jalan keluar dari keterpurukan. Adapun harga buku nonfiksi untuk remaja ini mulai dari Rp111.200 di berbagai marketplace Indonesia.

7. Mindset – Carol S. Dweck

Carol Dweck mengenalkan dua tipe pola pikir yang menentukan kesuksesan: fixed mindset dan growth mindset. Dalam buku nonfiksi ini, kamu akan belajar bagaimana pola pikir dapat memengaruhi pencapaian, hubungan, dan bahkan kesehatan mental kita. Buku ini tidak hanya untuk pelajar, tapi juga sangat berguna bagi guru, orang tua, dan profesional.

Dengan mengadopsi growth mindset, kamu akan lebih siap menghadapi kegagalan dan menjadikannya sebagai batu loncatan. Ini adalah buku nonfiksi yang bagus untuk siapa pun yang ingin terus berkembang. Untuk harga buku nonfiksi bagus ini dibanderol mulai dari Rp111.000 di marketplace Indonesia.

8. Koala Kumal – Raditya Dika

Lewat kisah cintanya yang absurd dan konyol, Raditya Dika berhasil mengemas pengalaman patah hati menjadi hiburan yang menyenangkan. Buku ini merupakan kumpulan kisah nyata yang penuh warna, dan bisa membuat kamu tersenyum sekaligus berpikir.

Bahasanya ringan, lucu, dan sangat cocok buat kamu yang sedang merasa baper atau bosan. Meski tampak santai, buku ini tetap termasuk dalam kategori buku nonfiksi yang menarik, karena berdasarkan pengalaman nyata sang penulis. Cocok banget jadi bacaan ringan sambil healing. Harganya cukup terjangkau, mulai dari Rp52.500 di berbagai marketplace Indonesia.

9. Loving the Wounded Soul – Regis Machdy

Buku ini bukan hanya menjelaskan apa itu depresi secara klinis, tapi juga menyelami sisi manusiawi dari penderitaan psikologis. Regis Machdy mengajak pembaca untuk memahami bahwa luka emosional bukanlah kelemahan, melainkan bagian dari hidup yang perlu diterima. Ia menggabungkan ilmu psikologi dan pengalaman pribadi, sehingga kamu bisa memahami depresi dari berbagai sudut pandang.

Buku ini menjadi salah satu rekomendasi buku nonfiksi terbaik di Indonesia untuk mereka yang ingin menyembuhkan diri atau mendampingi orang lain yang terluka. Bacaan yang wajib untuk siapa pun yang peduli dengan kesehatan mental. Harga buku nonfiksi bagus ini mulai dari Rp70.400 di berbagai marketplace Indonesia.

10. I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki – Baek Sehee

Dengan judul yang unik dan jujur, buku ini menyajikan catatan sesi terapi penulis dengan psikiaternya. Isinya berupa percakapan, refleksi, dan pertanyaan seputar self-worth, ekspektasi sosial, dan keinginan untuk hidup. Buku ini sangat relate bagi kamu yang merasa cemas, lelah, atau tidak tahu arah hidup.

Gaya penulisannya ringan, seolah kamu sedang ngobrol dengan teman, namun tetap menyimpan kedalaman makna. Ini adalah contoh buku nonfiksi untuk remaja yang sangat relevan dengan kehidupan anak muda masa kini. Adapun harga buku nonfiksi bagus ini dikemas mulai dari Rp105.000 di berbagai marketplace Indonesia.

Itulah daftar rekomendasi buku nonfiksi yang bisa kamu baca kapan saja, terutama saat kamu ingin merenung, berkembang, atau sekadar mencari teman baca yang menenangkan. Dari isu mental health, pengembangan diri, hingga perjalanan hidup yang menginspirasi, semua buku di atas cocok untuk remaja maupun dewasa. Dengan memilih buku nonfiksi yang bagus, kamu sedang memberi kesempatan pada diri sendiri untuk belajar lebih banyak, menyembuhkan diri, dan tumbuh lebih kuat.