Indeks Perasaan

Segala hal yang kita lihat, dengar, atau amati adalah sumber stimulus dari pemikiran dan penilaian kita, termasuk yang membuat kita kecewa.

Dengan mengenali ragam emosi dalam diri, kita akan mampu memproses gejolak perasaan yang menimbulkan ketidaknyamanan.

Pengalaman diselingkuhi dapat menimbulkan trauma untuk berelasi lagi. Butuh proses bertahap untuk pulih dan kembali percaya diri.

Nostalgia dapat memicu emosi positif dalam dirimu, namun di sisi lain juga bisa menjerumuskanmu ke dalam siklus kesedihan.

Siapa sangka, ternyata karakter super sensitif bukanlah kondisi yang perlu diobati atau dihilangkan. Ini alasannya!

Banyak istilah-istilah psikologi untuk menjelaskan perasaan tertentu terkait hal-hal spesifik. Berikut ini penjelasannya.

Menurut teori Dr. Gary Chapman, terdapat 5 jenis "bahasa cinta" yang bisa membuat orang merasa dicintai oleh pasangannya. 

Positive self-talk dapat memberikan sejumlah manfaat, seperti meredakan stres hingga berdamai dengan situasi yang sulit dikendalikan.

Orang-orang yang kerap mengalami perasaan canggung atau socially awkward sebenarnya memiliki potensi bakat yang besar. 

Selain bahagia, sebenarnya terdapat banyak emosi positif lain yang melibatkan beragam perasaan yang cukup luas. 

Perasaan berlebihan atas tanggung jawab dapat memicu munculnya gangguan mental Obsesive Compulsive Disorder (OCD).