Indeks Kram Otot
Cara Penanganan Kegawatdaruratan Kram Saat Berenang & Pencegahannya
Berikut ini adalah penyebab kram dan bagaimana cara menangani kram yang terjadi saat Anda sedang berenang.
Cara Mengatasi Kram Otot Saat Bersepeda
Penyebab kram otot diduga karena kelelahan, kurang asupan sodium dan magnesium, atau bahkan kekurangan elektrolit yang berperan dalam kontraksi otot.
4 Cedera Olahraga yang Kerap Terjadi: Terkilir hingga Peradangan
Cedera yang umumnya terjadi saat olahraga dan cara mengatasinya.
Penyebab Kram Otot Saat Renang dan Cara Mengatasinya
Melakukan aktivitas berenang bisa mengalami kram secara tiba-tiba dan menyebabkan rasa sakit pada bagian otot yang terkunci dan kejang.