Indeks Kesehatan Tubuh

Penelitian berdasarkan 200 kajian sebelumnya di seluruh dunia menyebutkan peminum kopi cenderung tidak terkena diabetes, penyakit jantung, demensia dan beberapa jenis kanker.

Berhenti berolahraga, setelah biasanya rutin menjalani, akan membawa efek tidak baik pada tubuh.

Waktu tidur yang cukup dinilai baik bagi kesehatan tubuh. Itulah mengapa orang yang tidak punya waktu tidur cukup rentan sakit.