Indeks Intoleransi Laktosa

Beberapa mitos bikin orang dewasa enggan minum susu. Padahal, susu tetap bermanfaat asal sesuai dengan kebutuhan asupan harian.

Salah satu ragam susu nabati yang kerap dikonsumsi adalah susu kedelai.

Indonesia termasuk dalam negara dengan jumlah penderita intoleransi laktosa cukup tinggi. Banyak yang mengira kalau intoleransi laktosa adalah alergi susu. Padahal keduanya berbeda, meski memiliki gejala serupa.