Indeks Asupan Serat
Buah yang Mengandung Serat Tinggi: Pisang hingga Alpukat
Contoh buah yang memiliki kandungan serat yang tinggi adalah pir, stroberi, hingga apel. Kenapa perlu mengonsumsi buah serat tinggi? Berikut ini alasannya.
Biasakan Bersih Luar-Dalam
Menjaga kebersihan tubuh adalah hal wajib. Tak hanya bagian tubuh yang terlihat, saluran pencernaan pun perlu dibersihkan, apalagi kita sering tak bisa mengendalikan apa yang dikonsumsi sepanjang hari. Saatnya memulai kebiasaan baik dengan minum FibreFirst sebelum tidur. Kandungan serat premium dan sari nutrisinya bantu tubuh membuang toksin sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Tubuh jadi lebih segar, semangat, dan berenergi. #SehatnyaSerat
Cara yang Bisa Dilakukan Agar Anak Suka Makan Sayur dan Buah
Cara agar anak suka makan makanan berserat seperti sayur dan buah-buahan.