Indeks Apa Itu Self Healing

Self healing merupakan sebuah proses penyembuhan yang dilakukan secara mandiri dari luka batin, trauma, atau mental yang sudah terlalu lelah, kata psikolog.

Healing adalah proses untuk meringankan beban mental melalui manajemen pikiran dan emosi. Temukan manfaat healing dalam artikel ini.

Beberapa tips yang dapat dilakukan sebagai upaya self-healing di antaranya beri perhatian penuh pada diri sendiri hingga membiarkan emosi negatif mengalir.