5 Manfaat Daun Ketepeng untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

tirto.id - Manfaat daun ketepeng ternyata dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan kulit hingga pencernaan.

Ketepeng cina atau yang dalam bahasa Latin dikenal dengan nama Cassia alata adalah jenis tumbuhan yang termasuk dalam kelompok tanaman herbal dan sering digunakan dalam pengobatan tradisional.

Meskipun daun ketepeng berasal dari Amerika Selatan, tanaman ini juga dapat ditemukan di Indonesia karena berbagai manfaat daun ketepeng yang luar biasa.

Berdasarkan penelitian artikel ilmiah berjudul Pemanfaatan Tumbuhan Ketepeng Cina (Cassia alata L.) Sebagai Obat Sariawan dan Bau Mulut, daun ketepeng cina mengandung senyawa aktif yang berfungsi untuk mengatasi masalah bau mulut dan sariawan, seperti alkaloid, terpenoid, flavonoid, saponin, dan tanin.

Selain itu, manfaat daun ketepeng juga meliputi pengobatan sembelit, cacingan, gatal-gatal, kudis, dan memiliki sifat antifungal (anti jamur).

Manfaat dan Kandungan Daun Ketepeng bagi Kesehatan

Apa manfaat daun ketepeng? Daun ketepeng memiliki berbagai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Khasiat daun ketepeng ini berkat kandungan senyawa aktif yang terdapat di dalamnya, seperti flavonoid, saponin, dan tanin, yang memiliki efek anti-inflamasi, antimikroba, dan antioksidan. Berikut ini adalah beberapa manfaat daun ketepeng untuk kesehatan:

1. Mengatasi Masalah Kulit

Manfaat daun ketepeng yang pertama berkaitan dengan masalah kulit, seperti dermatitis. Dermatitis adalah peradangan kulit yang terjadi pada bagian epidermis dan dermis, yang dapat disebabkan oleh faktor eksternal maupun internal tubuh.

Menurut artikel ilmiah berjudul Pemberdayaan Masyarakat Melalui Pemanfaatan Simplisia Daun Ketepeng di Kabupaten Muaro Jambi, senyawa flavonoid yang terkandung dalam daun ketepeng memiliki khasiat sebagai antiinflamasi, antibakteri, dan antialergi.

Selain itu, daun ketepeng terbukti efektif dalam mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan jamur. Khasiat ini membuat daun ketepeng menjadi pilihan alami dalam perawatan kulit.

2. Sebagai Agen Antiketombe dan Antijamur pada Rambut

Khasiat daun ketepeng yang lainnya adalah kemampuan sebagai agen antiketombe dan antijamur pada rambut.

Berdasarkan penelitian berjudul Uji Aktivitas Sediaan Sampo Antiketombe Ekstrak Daun Ketepeng Cina (Cassia alata L.) Terhadap Jamur Pityrosporum ovale, daun ketepeng mengandung zat aktif yang efektif mengurangi ketombe dan infeksi jamur pada kulit kepala.

Senyawa antrakuinon dan flavonoid yang terdapat dalam daun ketepeng berfungsi sebagai antijamur alami, yang dapat mengurangi rasa gatal dan menghambat penyebaran jamur pada rambut.

Selain itu, kandungan tannin dan saponin dalam daun ketepeng berperan dalam menjaga kelembapan kulit kepala, mengurangi kekeringan, serta mengatasi kulit kepala yang bersisik.

3. Mengobati Sariawan dan Bau Mulut

Daun ketepeng ternyata juga memiliki manfaat untuk mengobati sariawan dan bau mulut berkat senyawa aktif yang terkandung di dalamnya, seperti tanin, flavonoid, dan saponin.

Hal ini berdasarkan penelitian yang berjudul Pemanfaatan Tumbuhan Ketepeng Cina (Cassia alata L.) Sebagai Obat Sariawan dan Bau Mulut.

Kandungan senyawa ini membantu meredakan peradangan dan nyeri akibat sariawan serta mempercepat proses penyembuhan luka.

Selain itu, senyawa-senyawa ini juga berperan dalam menghambat pertumbuhan jamur dan bakteri yang dapat menyebabkan sariawan dan bau mulut.

Menggunakan ekstrak daun ketepeng secara teratur dapat memberikan efek antiinflamasi dan antibakteri, yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mulut secara alami.

4. Bermanfaat Sebagai Alternatif Pembersih Tangan

Khasiat daun ketepeng lainnya adalah sebagai alternatif pembersih tangan dalam bentuk hand sanitizer.

Dalam artikel ilmiah berjudul Pemanfaatan Tanaman Ketepeng Sebagai Hand Sanitizer di Desa Muara Jekak, Kecamatan Sandai, Kabupaten Ketapang, disebutkan bahwa pengolahan daun ketepeng sebagai pembersih tangan merupakan alternatif yang mudah didapat dan dibuat.

Langkah pembuatan hand sanitizer dari daun ketepeng pun cukup mudah. Cukup siapkan daun ketepeng yang telah dibersihkan, lalu rebus selama satu jam. Setelah itu, hasil rebusan daun ketepeng dicampurkan dengan alkohol 75%, dan setelah tercampur rata, hand sanitizer dari daun ketepeng siap digunakan.

Penggunaan hand sanitizer berbahan dasar daun ketepeng ini memiliki keunggulan karena sifat antibakteri yang terkandung di dalamnya, yang dapat membantu membersihkan kuman dan menjaga kebersihan tangan secara efektif.

5. Berfungsi Mengatasi Sembelit

Menurut artikel ilmiah yang berjudul Randomized Controlled Trial of Cassia alata Linn for Constipation, kandungan antrakuinon dalam daun ketepeng cina dapat memberikan efek pencahar ringan.

Senyawa ini terbukti dapat merangsang pergerakan usus untuk memperlancar proses pembuangan air besar.

Selain itu, daun ketepeng juga berfungsi menarik lebih banyak air ke dalam usus, yang membantu melunakkan tinja.

Kandungan serat alami dalam daun ketepeng turut berperan penting dalam membersihkan sisa racun dan makanan yang menumpuk di dalam usus, sehingga meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

Efek Samping Daun Ketepeng

Meskipun daun ketepeng memiliki banyak manfaat kesehatan, penggunaan daun ketepeng dalam jumlah berlebihan dapat menimbulkan efek samping.

Berdasarkan artikel ilmiah Randomized Controlled Trial of Cassia Alata Linn. for Constipation, daun ketepeng dapat menyebabkan efek samping seperti dispepsia, nyeri perut, mual, hingga diare jika dikonsumsi secara berlebihan.

Berikut adalah beberapa efek samping daun ketepeng yang mungkin timbul akibat konsumsi berlebihan:

1. Gangguan Pencernaan

Meskipun daun ketepeng dikenal efektif mengatasi sembelit, konsumsi dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Hal ini bisa mengakibatkan diare atau buang air besar yang terlalu sering, yang dapat mengganggu keseimbangan cairan tubuh dan menyebabkan dehidrasi.

2. Menyebabkan Hipoglikemia

Hipoglikemia adalah kondisi di mana kadar gula darah menurun drastis, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh.

Mengonsumsi daun ketepeng secara berlebihan dapat menyebabkan pusing, gemetar, lemas, dan keringat dingin. Penderita diabetes atau yang sedang menjalani pengobatan untuk menurunkan kadar gula darah harus berhati-hati.

3. Tidak untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Daun ketepeng tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil maupun ibu menyusui. Bagi ibu hamil, daun ketepeng dapat memicu kontraksi rahim, yang berisiko pada kehamilan.

Sedangkan bagi ibu menyusui, konsumsi daun ketepeng dapat menurunkan kualitas ASI dan memengaruhi kesehatan bayi.

Cara Mengolah Daun Ketepeng

Daun ketepeng memiliki berbagai manfaat kesehatan dan dapat diolah dengan berbagai cara untuk dimanfaatkan. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengolah daun ketepeng:

1. Direbus

Cara mengolah daun ketepeng dengan merebusnya cukup mudah. Bahan yang dibutuhkan adalah daun ketepeng segar dan air.

1. Cuci daun ketepeng hingga bersih.
2. Rebus sekitar 500 ml air hingga mendidih, kemudian masukkan daun ketepeng.
3. Biarkan air rebusan berubah warna menjadi kehijauan, lalu matikan kompor.
4. Angkat dan saring air rebusan.
5. Air rebusan daun ketepeng dapat diminum dalam kondisi hangat sebagai obat untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti demam atau infeksi ringan.

2. Ditumbuk

Selain direbus, daun ketepeng juga dapat diolah dengan cara ditumbuk, yang sangat berguna untuk mengobati masalah kulit, seperti panu, kurap, atau gatal.

1. Siapkan beberapa lembar daun ketepeng dan cuci hingga bersih.
2. Tumbuk daun ketepeng hingga halus, menggunakan ulekan atau alat lain yang sesuai.
3. Setelah halus, aplikasikan pasta daun ketepeng ke area kulit yang bermasalah, seperti panu atau gatal.
4. Diamkan selama beberapa menit, kemudian bilas dengan air bersih.
5. Lakukan pengobatan ini secara rutin sesuai kebutuhan untuk hasil yang maksimal.

3. Dibuat Teh

Daun ketepeng juga bisa diolah menjadi teh herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut cara membuat teh daun ketepeng:

1. Cuci daun ketepeng hingga bersih.
2. Rebus daun ketepeng dalam air mendidih selama 5-10 menit.
3. Setelah air rebusan berubah warna menjadi hijau, angkat dan saring.
4. Teh daun ketepeng dapat diminum hangat atau dingin, sesuai selera, dan dapat membantu menurunkan demam, meredakan radang, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Meskipun ada banyak manfaat daun ketepeng seperti mengatasi masalah kulit atau mengatasi sembelit, penting untuk memperhatikan dosis dan cara penggunaannya agar mendapatkan manfaat maksimal tanpa menimbulkan risiko kesehatan.