Cara Membuat Resolusi Tahun Baru 2023 & Contoh Rencana Realistis

tirto.id - Resolusi tahun baru biasa dibuat demi memperbaiki diri, salah satu contohnya dengan membuat perencanaan tertentu di tahun baru 2023 nanti. Lalu, bagaimana cara membuat resolusi dan contoh rencana realistisnya?

Rencana diperlukan setiap orang agar mereka tahu tujuan hidupnya. Mengenai apa yang dilakukan tahun depan misalnya, bisa dituliskan terlebih dahulu agar tidak lupa.

Mengutip Kamus Cambridge, resolusi tahun baru itu ditulis untuk diri sendiri. Tujuannya, demi memulai sesuatu dengan baik serta mencatat beberapa poin buruk yang mesti ditinggalkan pada tahun berikutnya.

Cara Membuat Resolusi Tahun Baru 2023

Agar tak tampak layaknya wacana belaka, resolusi tahun baru bisa dibuat dengan perencanaan realistis. Maksudnya, penulis resolusi sudah mengetahui kapasitas, waktu perjalanan rencana, hingga beberapa aspek lain yang berhubungan dengannya.

Berikut ini daftar langkah serta penjelasan tentang cara membuat resolusi tahun baru.

1. Pikirkan Hal yang Spesifik

Rencana pertama-tama harus bersifat spesifik. Sebut saja ada rencana ingin hidup lebih baik. Kalimat “hidup lebih baik” terbilang masih kurang menjelaskan apa yang ingin dilakukan. Oleh sebab itu, mesti ada penjabaran yang lebih rinci.

2. Terukur

Setelah memikirkan hal spesifik, maka Anda bisa mengukur aktivitas melalui kriteria-kriteria tertentu. Sebut misalnya sehari Anda biasa makan dua kali. Untuk menyehatkan tubuh, jumlah waktu makan harus ditambah satu lagi.

3. Dapat Diperoleh

Selain dua langkah di atas, Anda dapat juga menyeleksi rencana. Tujuan ini dilakukan agar Anda bisa memperolehnya. Sementara itu, hal-hal lain yang di luar batas kemampuan tak perlu disertakan.

4. Relevan

Langkah ini sebenarnya memikirkan apakah tujuan resolusi sesuai dengan kehidupan Anda. Misalnya, Anda merupakan atlet dan memerlukan olahraga minimal 3 kali dalam seminggu. Resolusi ini sesuai dengan kehidupan Anda sebagai atlet.

5. Mempunyai Jangka Waktu

Selain empat tahap di atas, resolusi juga harus dipikirkan jangka waktunya. Misalnya, Anda menulis tentang mesti menyelesaikan salah satu rencana dalam kurun waktu tertentu.

Contoh Rencana Realistis dalam Resolusi Tahun Baru

Berdasarkan ungkapan situs BBC, resolusi tahun baru terkadang tak bisa dilakukan karena sifatnya tidak realistis. Oleh sebab itu, rencana-rencana realistis dapat dipikirkan terlebih dahulu sebelum mencantumkannya ke daftar resolusi.

Berikut ini daftar contoh rencana realistis yang bisa dijadikan resolusi tahun baru 2023, dilansir dari situs Nick Lafferty dan Parade.

• Berhenti melakukan pekerjaan ganda (multitasking)
• Berhenti memikirkan hal buruk tentang diri Anda
• Membuat konten yang Anda sukai
• Investasi melalui pengetahuan (baca buku dan belajar dengan internet)
• Tidak membeli hal yang tidak diperlukan
• Hemat uang
• Katakan tidak pada sesuatu yang tidak bermanfaat.